唉 可能真的要练背了 练背性价比高
纸包鸡手感更佳
LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到:
我基本上是个腩人
划船?
有没有什么运动是尽量集中在下背部发力的镍?
容易卡进去把纸卡破
tangdancer (有人要会采药的僵尸吗?) 在 ta 的帖子中提到:
你们可别惹到我。呵,你是不知道,敢惹到我的话,我叶良辰一个电话过去,
你的电话就响了。
好哈哈,你说的对!
至少不会饿饿腿变粗?
当然是要练胸
RT
练背是不是保护脊椎比较好
是呀!
Researcher (快乐科研民工) 在 ta 的帖子中提到:
谣言说练胸会宽肩
我十八岁的时候 肩宽42同时个头不高
为了不变成迷你倒三角 不敢练胸了 泪
yeyeswcl (yeyeswcl) 在 ta 的帖子中提到:
尤其是发现自己脖子前倾=-=真的很伤心
idleyouth (idleyouth) 在 ta 的帖子中提到:
练背好,脑力工作者练胸容易驼,无非是背不好练
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