男生30该怎么提升？
西西弗斯为什么一定要推石头上山？
yintoms (yintoms) 在 ta 的帖子中提到：
其实，我还比较迷茫的是，建设完自己然后呢？为了找到一个更好的对象吗？
有时候不太敢打扮 请大家鼓励我一下
通常被认为沉稳的颜色 黑 灰 深蓝 都不喜欢 只有一种舒适区就是大面积的大胆用色 给人一种非常不劳动人民的感觉
校园里绝对没有人这么穿 职场我们这边民族糅合 40+可能会这么穿(参考了一下今年的过年视频发现更年长的大老爷们比我放的开) 70+了就更敢了
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↑大概我们民族的男性配色就是这样的 右边的老汉这个花纹我衣柜里有
好不容易有了一件黑衣服 结果
1 天鹅绒的
2 腰部有亮片
3 没得配它
yintoms (yintoms) 在 ta 的帖子中提到：
自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。
是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。
毕业也感觉很迷茫。
……
即将30，常常迷惘，脑中身边总有一些让人焦虑的社会时钟，sigh
yintoms (yintoms) 在 ta 的帖子中提到：
自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。
是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。
毕业也感觉很迷茫。
……
试着同周围或者群里三十六的人聊一下 中国三十五是一个非常微妙的年龄 过了三十五大关会有种管他屁事老子就要刻薄活一回的感觉(微笑)
shinra (虎鹅) 在 ta 的帖子中提到：
即将30，常常迷惘，脑中身边总有一些让人焦虑的社会时钟，sigh
真的感谢大家了，都很中肯！！！元宵节快乐！
yintoms (yintoms) 在 ta 的帖子中提到：
自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。
是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。
毕业也感觉很迷茫。
……
@ChatGPT
自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。毕业也感觉很迷茫。也不怎么混圈子，没啥好友。男生30该怎么提升？
yintoms (yintoms) 在 ta 的帖子中提到：
自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。
是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。
毕业也感觉很迷茫。
……
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Moony's question:
自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。毕业也感觉很迷茫。也不怎么混圈子，没啥好友。男生30该怎么提升？
未名ChatGPT:
以下是一些可以尝试的方法来提升自己：
1. 健身：健身不仅可以增强身体素质，还可以提高自信心。不需要花一大笔钱去请教练，自己每天保持一些运动也可以有很大的改善。同时，保持健康的饮食习惯也很重要。
2. 提升品味：可以通过阅读、参观展览、学习新的技能或参与社交活动等方式来提升自己的品味。这可能需要一些时间和耐心，但是长期的积累会带来积极的效果。
3. 自我探索：尝试找到自己的兴趣爱好，深入探索自己的内心世界，这将有助于找到生活的方向和目标。
4. 建立社交网络：即使现在没有很多好友，也可以尝试去建立一些健康、积极、有益的社交关系。这可以是工作、学习、兴趣爱好的小组，或者是线上社区。
5. 职业发展：考虑一下自己的职业目标，是否有必要进一步提升技能或学习新技能。也可以寻找一些与职业发展相关的培训或教育项目。
6. 心理咨询：如果感到迷茫和不安，可以考虑寻求心理咨询。心理咨询师可以提供一些有用的建议，帮助你更好地理解自己的情绪和感受。
7. 禁欲：这完全是一个个人选择，有些人适合禁欲，可以暂时缓解焦虑，但这不是长久之计，因为性欲和荷尔蒙的释放也是身体健康的一部分。
最重要的是，不要对自己太苛刻，每个人都有自己的优点和缺点，接纳自己，积极向前看，寻找适合自己的生活方式和学习途径。
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多给自己花钱，提升身体素质、品味、消费档次。男的钱是给女的看的，给自己钱花到位，比省吃俭用给女的花钱，更有异性缘。
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自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。
是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。
毕业也感觉很迷茫。
……
30岁开始更多思考一些人生问题了吧，怎么赚更多钱，为什么要赚钱，活着的意义是什么，内心追求什么。
找对象的话就看你是要找人生战友，还是漫无目的的只想找个对象。
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自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。
是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。
毕业也感觉很迷茫。
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感觉健身是一个好的方向，另外就是培养一个爱好吧，能有一个和工作无关的事，让你没有压力地坚持下去，我觉得对自己来说是很有用的。
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自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。
是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。
毕业也感觉很迷茫。
……
健身绝对值得投资，我之前也去过健身房，但好多器械不会练，也没有健身搭子，所以年卡用成了次卡。23年的时候第一次请了私教，有教练的监督和指导，去健身房的频次多了，练起来也自信了。然后差不多半年瘦了30斤，虽然24年又反弹回去了，但也没太担心，因为走过正确的路后，我知道我还能再次瘦下去，去年年底又在开始节食锻炼了，2个月瘦了20斤。除此之外，还接触了网球和滑雪，但都有局限性，网球需要搭子，我i人，只能等我朋友有空的时候去练，滑雪的话，只等雪季。
上面说的这些都需要花钱，如果经济拮据的话，可能确实有点困难~
yintoms (yintoms) 在 ta 的帖子中提到：
自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。
是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。
毕业也感觉很迷茫。
……
健身，强身健体，身体是本钱
阅读，平静内心，内有黄金屋
交友，沟通交流，不闭门造车
旅游，游历四海，勇敢享世界
yintoms (yintoms) 在 ta 的帖子中提到：
自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。
是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。
毕业也感觉很迷茫。
……
get
conanhohoho (柯南i) 在 ta 的帖子中提到：
健身，强身健体，身体是本钱
阅读，平静内心，内有黄金屋
交友，沟通交流，不闭门造车
……
有没有什么具体想要的东西呢 比如改善健康 扩大社交圈 找对象什么的
（并记下各位版友的答案等着两年后用x）
yintoms (yintoms) 在 ta 的帖子中提到：
自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。
是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。
毕业也感觉很迷茫。
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就是有一点不太同意，穿着 不是个小投资……
yintoms (yintoms) 在 ta 的帖子中提到：
自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。
是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。
毕业也感觉很迷茫。
……
一起提升！
yintoms (yintoms) 在 ta 的帖子中提到：
自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。
是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。
毕业也感觉很迷茫。
……
