【研究招募】您是否正在经历情绪困扰？焦虑、抑郁、压力……是否常常影响您的日常生活？

如果，您愿意尝试通过一套结构化的正念干预方法，来系统地提升自我觉察与理解能力，从而开启改变。

我们诚邀您参与一项研究，您将获得在专业指导下安全、免费地探索自我与成长的机会。

💡科学课程：情绪困扰的正念干预（MIED）涵盖对正念的系统介绍、正念练习音频指导语、对情绪规律的科学讲解以及缓解情绪困扰的策略和方法等科学指导

💡效果看得见：MIED能有效缓解焦虑和抑郁，该效果在临床与非临床人群中均得到验证(Li et al., 2024, 2025; Wang et al., 2025)，并在不久前发布的《中国正念行业2025研究报告》中获评"最受用户推荐奖"

欢迎了解更多正念课程信息～https://mp.weixin.qq.com/s/OW7x6N0ENOswezYvGc0nRQ       

报名问卷链接：https://pkumindfulness.wjx.cn/vm/QIJtLIC.aspx