20年入职szTOP中学教师，长期心理抑郁，如何跳出来
关键找到原因，然后对症治疗
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
当老师心理抑郁焦虑，问问群友该如何跳出来。
我这话对lz不好，但它是实话：学校不可能草率地让有心理问题的老师上岗...
老师坦白告诉学校“我有心理问题”的结果首先就是被约谈，可能导致停职...
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
学校没有心理咨询的专门机构和人员么
有没有发现别人给你的建议，你全都在否定……比如别人建议你吃药，你因为“感觉”药物会有依赖性否定了……
要不试试换个思维方式？你觉得公务员更好可以试着考考深圳的公务员？先行动起来看看
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
抑郁症靠药物很难治疗
考不上。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
有没有发现别人给你的建议，你全都在否定……比如别人建议你吃药，你因为“感觉”药物会有依赖性否定了……
要不试试换个思维方式？你觉得公务员更好可以试着考考深圳的公务员？先行动起来看看
习惯性反驳是这类人的一个非常有意思的地方，有种自己堵住所有出气口然后憋自己的感觉
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
有没有发现别人给你的建议，你全都在否定……比如别人建议你吃药，你因为“感觉”药物会有依赖性否定了……
要不试试换个思维方式？你觉得公务员更好可以试着考考深圳的公务员？先行动起来看看
no
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
习惯性反驳是这类人的一个非常有意思的地方，有种自己堵住所有出气口然后憋自己的感觉
没有否定，就是觉得不对。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
有没有发现别人给你的建议，你全都在否定……比如别人建议你吃药，你因为“感觉”药物会有依赖性否定了……
要不试试换个思维方式？你觉得公务员更好可以试着考考深圳的公务员？先行动起来看看
美你总爱好吧，锻炼锻炼你自己健康美，看看好的艺术你艺术美，出去好玩好美地方心境美，看看天气好的天空心开阔，看看《哪吒》电影快乐美，看看美女……，要是这些你都不感兴趣那你快悟道了，我悟道前就抑郁。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
没
其实，人就是动物，动物就得吃饭，吃好了饭，还得适当运动，并且睡眠要够，如果心情再好些，就能健健康康活一辈子能为自己和身边人或他人做力所能及的事、好事。吃饭不好，不运动或睡眠不够等再怎么样想快乐也没这精力快乐！
binghua (冰花) 在 ta 的帖子中提到：
美你总爱好吧，锻炼锻炼你自己健康美，看看好的艺术你艺术美，出去好玩好美地方心境美，看看天气好的天空心开阔，看看《哪吒》电影快乐美，看看美女……，要是这些你都不感兴趣那你快悟道了，我悟道前就抑郁。
没有什么爱好，喜欢多想
binghua (冰花) 在 ta 的帖子中提到：
美你总爱好吧，锻炼锻炼你自己健康美，看看好的艺术你艺术美，出去好玩好美地方心境美，看看天气好的天空心开阔，看看《哪吒》电影快乐美，看看美女……，要是这些你都不感兴趣那你快悟道了，我悟道前就抑郁。
感觉工作没有意义，且压力太大
binghua (冰花) 在 ta 的帖子中提到：
其实，人就是动物，动物就得吃饭，吃好了饭，还得适当运动，并且睡眠要够，如果心情再好些，就能健健康康活一辈子能为自己和身边人或他人做力所能及的事、好事。吃饭不好，不运动或睡眠不够等再怎么样想快乐也没这精力快乐！
老师这个行业无限内耗。
Eroica (只喝百事可乐) 在 ta 的帖子中提到：
这么优秀了为啥要瞻前顾后，这个背景跳出来做教培一年50-100吧，如果不喜欢做教育，那么可能确实要想一下怎么换赛道
