20年入职szTOP中学教师，长期心理抑郁，如何跳出来
是的
lea (无爱即无忧) 在 ta 的帖子中提到：
我这话对lz不好，但它是实话：学校不可能草率地让有心理问题的老师上岗...
老师坦白告诉学校“我有心理问题”的结果首先就是被约谈，可能导致停职...
待遇好没用，工作没有价值。
syt (东川路小奶龙) 在 ta 的帖子中提到：
深圳的中学教师听说工资比肩程序员，这么好的待遇还是要多看自己的优势啊。
你如何能做到这么佛系
Winsn (托尔金) 在 ta 的帖子中提到：
我比你来的晚吧，可能我比较无欲无求，就把自己的事情做好就行，所以我内耗一般
排斥
lea (无爱即无忧) 在 ta 的帖子中提到：
如果你不排斥在同所学校做其它工作（如教务），我觉得这是一个比较稳便的选择...
工资是不是有三十多
Anonymous (木桑道长) 在 ta 的帖子中提到：
我自己也迷茫，感觉是SZ老师使我抑郁，就想跳出去，又不知道能干啥
抱抱lz，教学只负责不上心，不要全身心投入
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
老师这个行业无限内耗。
同BJ在编老师，上班第一年也经历过一段抑郁，觉得工作充满了鸡毛蒜皮的琐碎和形式主义，毫无意义，但现在慢慢调整过来了。我的建议是：1. 适当摸鱼，形式的工作就用形式去应付，不要徒增内耗。 2. 面对实际压力，例如公开课比赛晋升等等，降低预期，告诉自己无论结果如何都会过去的，尽力就行。 3. 让自己下班后的生活舒适起来，比如改造宿舍、健身运动，这样每天都会有期待。 4. 看看积极心理学相关的书，转变心态。我现在的想法就是：大环境不好，能有一份work life balance的工作，每个月稳定的收入养活我自己，我挺知足的。祝好！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
感觉工作没有意义，且压力太大
我觉得作老师挺好的吖，从来没有抑郁过...@@...
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
同BJ在编老师，上班第一年也经历过一段抑郁，觉得工作充满了鸡毛蒜皮的琐碎和形式主义，毫无意义，但现在慢慢调整过来了。我的建议是：1. 适当摸鱼，形式的工作就用形式去应付，不要徒增内耗。 2. 面对实际压力，例如公开课比赛晋升等等，降低预期，告诉自己无论结果如何都会过去的，尽力就行。 3. 让自己下班后的生活舒适起来，比如改造宿舍、健身运动，这样每天都会有期待。 4. 看看积极心理学相关的书，转变心态。我现在的想法就是：大环境不好，能有一份work life balance的工作，每个月稳定的收入养活我自己，我挺知足的。祝好！
但是这个工作上限很低。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
同BJ在编老师，上班第一年也经历过一段抑郁，觉得工作充满了鸡毛蒜皮的琐碎和形式主义，毫无意义，但现在慢慢调整过来了。我的建议是：1. 适当摸鱼，形式的工作就用形式去应付，不要徒增内耗。 2. 面对实际压力，例如公开课比赛晋升等等，降低预期，告诉自己无论结果如何都会过去的，尽力就行。 3. 让自己下班后的生活舒适起来，比如改造宿舍、健身运动，这样每天都会有期待。 4. 看看积极心理学相关的书，转变心态。我现在的想法就是：大环境不好，能有一份work life balance的工作，每个月稳定的收入养活我自己，我挺知足的。祝好！
这个工作的上限是校长、副校长、教委。当然要努力才能实现。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
但是这个工作上限很低。
跟五线GWY比起来差远了。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
这个工作的上限是校长、副校长、教委。当然要努力才能实现。
不同意，这个工作的上限是教育家...
ta可以具体为教育教学的管理者，也可以是教育教学的专家...
刘彭芝不仅是人大附中的校长，她做到了教育部参事，又比校长的职务高了...
你或许以她为天花板，但我心中的则是孙维刚...
并且我相信，必然会有人比孙维刚更厉害，可能就是未来的我呢...
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
这个工作的上限是校长、副校长、教委。当然要努力才能实现。
