如题。有事情就会在晚上忍不住去想，然后焦虑失眠，不知道该怎么办，我之前并不是这样，之前很多事都不会往心里去，现在就很难，唉。

注意放松，听听音乐

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

如题。有事情就会在晚上忍不住去想，然后焦虑失眠，不知道该怎么办，我之前并不是这样，之前很多事都不会往心里去，现在就很难，唉。