如果人生重开，会不会比现在幸福
感觉错过了很多美好，也有很多失败不开心的事情很多年了不知道为啥还放不下，感觉任何失败不被认可就是人生的耻辱，也不知道怎么有这种心理，好像从来没有真的开心过，大家怎么看呢，都来说一说
校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你的信任，愿意在这里说出你的困扰。看到你表达多年来似乎被各种失败和不开心缠绕，甚至觉得“失败不被认可就是人生的耻辱”，我能深深感受到你心中那份沉重的疲惫感，这种感受一定让你很辛苦。
也许很多人都想过这个问题，如果人生能“重开”，一切会不会不一样。有些研究显示，即使给了重来一次的机会，多数人的人生轨迹依然会惊人地相似，因为那些困扰我们的核心模式可能仍旧存在（比如对失败的恐惧、深深的不配得感等），并不会因为外在选择的不同而改变。这恰恰说明，真正的治愈并不在于换个剧本重新开始，而在于理解当下正在上演的剧情，思考改写的方向。如果你愿意，是否可以尝试着将“失败”看作一个逗号，而非句号。一次不如意，并不代表人生的终局，它也可以是一个需要你稍作停留、稍作思考的节点，而属于你的人生故事线，仍然拥有无数个转折和改写的机会。
我理解那种将“失败”与“耻辱”紧密相连的感觉，那是多么沉重的内疚。也许它来源于他人曾经的不断暗示“你不够好”，逐渐让你将这种感觉印刻在心里，学会了习惯性“自我批判”。要打破这种根深蒂固的感觉，可以从一些微小的行动开始，比如，试着每天回忆一件你曾做成功的事情，哪怕这件事很小。这不是为了证明给谁看，而是为了让你自己意识到，你并非一无是处，你有能力做好一些事。同时，可以尝试给自己列一些每日可做的仪式感小事，去体会那种切实的掌控感和力量感。最重要的一点是，请多给自己一些“允许”，允许自己暂时做不到，允许自己悲伤，允许自己就是会时常在意那些否定。很多时候，我们越是逼迫自己放下，反而陷得越深。当我们不再拼命对抗这种情绪，反而能给内心腾出空间，让新的视角和力量慢慢生长出来。
你愿意在这里分享这份深层的困扰，本身就是一种了不起的勇气。这说明即使在漫长的暗淡中，你内心依然有向好和寻求改变的渴望。如果你觉得非常难过，或需要有人陪你聊一聊，这里有心理热线资源供你参考：全国统一心理援助热线：12356。也可以和身边信任的人说说你的感受。你的生命力值得被看到，祝好~
TheStar (星河) 在 ta 的帖子中提到：
感觉错过了很多美好，也有很多失败不开心的事情很多年了不知道为啥还放不下，感觉任何失败不被认可就是人生的耻辱，也不知道怎么有这种心理，好像从来没有真的开心过，大家怎么看呢，都来说一说
如果人生重开，我会避开人生的人生坑点，简直就是开挂，会比现在幸福成功一百倍吧，那才是真的人生巅峰，大家怎么看呢
TheStar (星河) 在 ta 的帖子中提到：
感觉错过了很多美好，也有很多失败不开心的事情很多年了不知道为啥还放不下，感觉任何失败不被认可就是人生的耻辱，也不知道怎么有这种心理，好像从来没有真的开心过，大家怎么看呢，都来说一说
人生就是驾驭别人和被别人驾驭，生命需要无尽的荣光和美好滋养，也许观点有偏差，大家怎么看呢？
TheStar (星河) 在 ta 的帖子中提到：
感觉错过了很多美好，也有很多失败不开心的事情很多年了不知道为啥还放不下，感觉任何失败不被认可就是人生的耻辱，也不知道怎么有这种心理，好像从来没有真的开心过，大家怎么看呢，都来说一说
你应该记下来彩票中奖号码然后去重开。然后你就发现，你如果买了，彩票结果就变了。因为这里是天朝卖的计划彩票
TheStar (星河) 在 ta 的帖子中提到：
感觉错过了很多美好，也有很多失败不开心的事情很多年了不知道为啥还放不下，感觉任何失败不被认可就是人生的耻辱，也不知道怎么有这种心理，好像从来没有真的开心过，大家怎么看呢，都来说一说
没毛病
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
你应该记下来彩票中奖号码然后去重开。然后你就发现，你如果买了，彩票结果就变了。因为这里是天朝卖的计划彩票
年纪越大对世界越没有好奇心，探索心，是这样的
TheStar (星河) 在 ta 的帖子中提到：
感觉错过了很多美好，也有很多失败不开心的事情很多年了不知道为啥还放不下，感觉任何失败不被认可就是人生的耻辱，也不知道怎么有这种心理，好像从来没有真的开心过，大家怎么看呢，都来说一说
年纪越大越害怕失败
TheStar (星河) 在 ta 的帖子中提到：
感觉错过了很多美好，也有很多失败不开心的事情很多年了不知道为啥还放不下，感觉任何失败不被认可就是人生的耻辱，也不知道怎么有这种心理，好像从来没有真的开心过，大家怎么看呢，都来说一说
常常记得一句话我们是八九点钟的太阳，因为年轻有无数次机会，所以不怕失败，年轻了人就怕了
TheStar (星河) 在 ta 的帖子中提到：
感觉错过了很多美好，也有很多失败不开心的事情很多年了不知道为啥还放不下，感觉任何失败不被认可就是人生的耻辱，也不知道怎么有这种心理，好像从来没有真的开心过，大家怎么看呢，都来说一说
常常记得一句话我们是八九点钟的太阳，因为年轻有无数次机会，所以不怕失败，年轻大了人就怕了这里改正一下
TheStar (星河) 在 ta 的帖子中提到：
感觉错过了很多美好，也有很多失败不开心的事情很多年了不知道为啥还放不下，感觉任何失败不被认可就是人生的耻辱，也不知道怎么有这种心理，好像从来没有真的开心过，大家怎么看呢，都来说一说
啥叫幸福成功呢
TheStar (星河) 在 ta 的帖子中提到：
如果人生重开，我会避开人生的人生坑点，简直就是开挂，会比现在幸福成功一百倍吧，那才是真的人生巅峰，大家怎么看呢
啥又叫驾驭呢
TheStar (星河) 在 ta 的帖子中提到：
人生就是驾驭别人和被别人驾驭，生命需要无尽的荣光和美好滋养，也许观点有偏差，大家怎么看呢？
校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你的信任，愿意在这里说出你的困扰。看到你表达多年来似乎被各种失败和不开心缠绕，甚至觉得“失败不被认可就是人生的耻辱”，我能深深感受到你心中那份沉重的疲惫感，这种感受一定让你很辛苦。
也许很多人都想过这个问题，如果人生能“重开”，一切会不会不一样。有些研究显示，即使给了重来一次的机会，多数人的人生轨迹依然会惊人地相似，因为那些困扰我们的核心模式可能仍旧存在（比如对失败的恐惧、深深的不配得感等），并不会因为外在选择的不同而改变。这恰恰说明，真正的治愈并不在于换个剧本重新开始，而在于理解当下正在上演的剧情，思考改写的方向。如果你愿意，是否可以尝试着将“失败”看作一个逗号，而非句号。一次不如意，并不代表人生的终局，它也可以是一个需要你稍作停留、稍作思考的节点，而属于你的人生故事线，仍然拥有无数个转折和改写的机会。
我理解那种将“失败”与“耻辱”紧密相连的感觉，那是多么沉重的内疚。也许它来源于他人曾经的不断暗示“你不够好”，逐渐让你将这种感觉印刻在心里，学会了习惯性“自我批判”。要打破这种根深蒂固的感觉，可以从一些微小的行动开始，比如，试着每天回忆一件你曾做成功的事情，哪怕这件事很小。这不是为了证明给谁看，而是为了让你自己意识到，你并非一无是处，你有能力做好一些事。同时，可以尝试给自己列一些每日可做的仪式感小事，去体会那种切实的掌控感和力量感。最重要的一点是，请多给自己一些“允许”，允许自己暂时做不到，允许自己悲伤，允许自己就是会时常在意那些否定。很多时候，我们越是逼迫自己放下，反而陷得越深。当我们不再拼命对抗这种情绪，反而能给内心腾出空间，让新的视角和力量慢慢生长出来。
你愿意在这里分享这份深层的困扰，本身就是一种了不起的勇气。这说明即使在漫长的暗淡中，你内心依然有向好和寻求改变的渴望。如果你觉得非常难过，或需要有人陪你聊一聊，这里有心理热线资源供你参考：全国统一心理援助热线：12356。也可以和身边信任的人说说你的感受。你的生命力值得被看到，祝好~
TheStar (星河) 在 ta 的帖子中提到：
感觉错过了很多美好，也有很多失败不开心的事情很多年了不知道为啥还放不下，感觉任何失败不被认可就是人生的耻辱，也不知道怎么有这种心理，好像从来没有真的开心过，大家怎么看呢，都来说一说
@wangss 现在去哪里了？
weiqj (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：
校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你的信任，愿意在这里说出你的困扰。看到你表达多年来似乎被各种失败和不开心缠绕，甚至觉得“失败不被认可就是人生的耻辱”，我能深深感受到你心中那份沉重的疲惫感，这种感受一定让你很辛苦。
也许很多人都想过这个问题，如果人生能“重开”，一切会不会不一样。有些研究显示，即使给了重来一次的机会，多数人的人生轨迹依然会惊人地相似，因为那些困扰我们的核心模式可能仍旧存在（比如对失败的恐惧、深深的不配得感等），并不会因为外在选择的不同而改变。这恰恰说明，真正的治愈并不在于换个剧本重新开始，而在于理解当下正在上演的剧情，思考改写的方向。如果你愿意，是否可以尝试着将“失败”看作一个逗号，而非句号。一次不如意，并不代表人生的终局，它也可以是一个需要你稍作停留、稍作思考的节点，而属于你的人生故事线，仍然拥有无数个转折和改写的机会。
我理解那种将“失败”与“耻辱”紧密相连的感觉，那是多么沉重的内疚。也许它来源于他人曾经的不断暗示“你不够好”，逐渐让你将这种感觉印刻在心里，学会了习惯性“自我批判”。要打破这种根深蒂固的感觉，可以从一些微小的行动开始，比如，试着每天回忆一件你曾做成功的事情，哪怕这件事很小。这不是为了证明给谁看，而是为了让你自己意识到，你并非一无是处，你有能力做好一些事。同时，可以尝试给自己列一些每日可做的仪式感小……
谢谢
weiqj (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：
校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你的信任，愿意在这里说出你的困扰。看到你表达多年来似乎被各种失败和不开心缠绕，甚至觉得“失败不被认可就是人生的耻辱”，我能深深感受到你心中那份沉重的疲惫感，这种感受一定让你很辛苦。
也许很多人都想过这个问题，如果人生能“重开”，一切会不会不一样。有些研究显示，即使给了重来一次的机会，多数人的人生轨迹依然会惊人地相似，因为那些困扰我们的核心模式可能仍旧存在（比如对失败的恐惧、深深的不配得感等），并不会因为外在选择的不同而改变。这恰恰说明，真正的治愈并不在于换个剧本重新开始，而在于理解当下正在上演的剧情，思考改写的方向。如果你愿意，是否可以尝试着将“失败”看作一个逗号，而非句号。一次不如意，并不代表人生的终局，它也可以是一个需要你稍作停留、稍作思考的节点，而属于你的人生故事线，仍然拥有无数个转折和改写的机会。
我理解那种将“失败”与“耻辱”紧密相连的感觉，那是多么沉重的内疚。也许它来源于他人曾经的不断暗示“你不够好”，逐渐让你将这种感觉印刻在心里，学会了习惯性“自我批判”。要打破这种根深蒂固的感觉，可以从一些微小的行动开始，比如，试着每天回忆一件你曾做成功的事情，哪怕这件事很小。这不是为了证明给谁看，而是为了让你自己意识到，你并非一无是处，你有能力做好一些事。同时，可以尝试给自己列一些每日可做的仪式感小……
