想问问打游戏的朋友，你们是如何停下游戏去睡觉的？
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
想问问你们，你们是靠什么力量，放下游戏去睡觉的呢？我想改变这个状况。。。。
逼着自己玩，当游戏变成任务，你就开始吐了
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
……
睡不了，第二天上午请个假，过个几天玩腻了就好了
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
……
我之前是猛玩一段玩到腻了，然后好几个月都不想碰...
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
……
这个跟我设置时间限制有点像，开始是很坚定的想要控制，但是等过一阵，总会再报复性反弹。感觉总是在这样轮回
Anonymous (黄药师) 在 ta 的帖子中提到：
我之前是猛玩一段玩到腻了，然后好几个月都不想碰...
这样是不是会一直持续下去，因为总有新东西
crux (L) 在 ta 的帖子中提到：
睡不了，第二天上午请个假，过个几天玩腻了就好了
我感觉会有周期性，过一阵又要报复性反弹
Anonymous (黄蓉) 在 ta 的帖子中提到：
逼着自己玩，当游戏变成任务，你就开始吐了
大禹治水，堵不如疏
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
……
又不是明天就关服了，明天接着玩呗。
人总是要睡觉，熬夜了明天就得晚起，熬夜多玩的时间，晚起又亏回去了。
按时睡觉并没有亏损游戏时间。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
……
第二天有更重要的事情要做啊，你可能还小，现阶段沉迷一下，也可以。
Anonymous (斗酒僧) 在 ta 的帖子中提到：
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
……
理性在下一局按钮面前无效了。。。
Anonymous (袁士霄) 在 ta 的帖子中提到：
又不是明天就关服了，明天接着玩呗。
人总是要睡觉，熬夜了明天就得晚起，熬夜多玩的时间，晚起又亏回去了。
按时睡觉并没有亏损游戏时间。
阈值会变高，我现在steam逛一天不一定能找到一个想玩的游戏，然后deadline是第一生产力，忙起来的时候自然没空玩了
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
这样是不是会一直持续下去，因为总有新东西
没事儿找事儿，瞎焦虑。大学的正常状态，3：00不算晚。
等你玩儿困了自然就睡着了。
有人看小说5：00睡的，那时候我还怀疑她，太震惊了。后来直到我也经历了这个阶段，早上6—7：00睡，再调整。
全当人生的体验了。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
……
不会，总有疲劳的时候。现在不玩儿，以后就没这么多时间玩儿了。不耽误正事就得了呗。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
这样是不是会一直持续下去，因为总有新东西
可以试试找找
比打游戏，更好玩，更耗费脑力体力精力的事
精力耗尽后，想不睡都难
像有个养狗的uu，狗比人贪玩，每次遛狗被溜成狗，回来累瘫了，秒睡
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
……
我之前也是游戏重度瘾患者，我觉得不用把这个太当回事，只要你的事情做完了，你是可以有自己的时间的，不用一直强迫自己不自洽。我之前在内耗的时候尝试过两个方法。
第一个就是使劲玩一段，把沉迷的劲过了就好了，尤其是对之前限制比较严的来说。第二个就是对于moba或者fps游戏，多和朋友三排或者五排，这样朋友下播了之后你也会觉得自己一个人玩游戏没意思。这两个办法对我比较有效，我之前痴迷王者，但是后面开始玩cs，有一天在网吧和朋友五黑，大家都走了之后就没有任何想玩的欲望了。
大学的一个好处就是你可以做自己想做的任何事情，时至今日回想起大学和好友开黑的日子，仍然是我记忆里最珍贵的时光之一，我觉得要学会如何正确平衡游戏与工作，就像平衡你的生活与学习一样，我们工作是为了更好地享受生活，所以不要因为游戏有太多的负罪感，只是不要影响到你的工作和身体健康就好。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
……
情况比较特殊一些，我比较笨，我就没有学会打掼蛋，玩麻将和玩王者荣耀，所以我也没有上过，已经10多年了，还都没学会。。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
……
我的经验是与其在放纵和内疚的循环里挑战自控力实际上折磨自己，还不如直接一刀切，卸载了完事。过了戒断期以后就会感觉游戏真的没啥意思，怪无聊的。
你要是真有事情要做，或者真的不喜欢被游戏支配，又实际上对游戏成瘾，那就一刀切。在自律这方面凡事从简最好，个人经验。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
……
感觉是这样的，有时候瘾上来的顺应他，过不了多久就没意思了
crux (L) 在 ta 的帖子中提到：
睡不了，第二天上午请个假，过个几天玩腻了就好了
或者说就是，入手一个新的成瘾的东西（比如新游戏或者看剧看小说，然后只要玩游戏能稍微断掉一两天，就再也没有动力捡起来了
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
可能是从小以来被限制的比较多，现在没有了外部限制，我现在只要第二天没有紧急的事，或者遇到难办的事，总想打游戏。
现在是沉迷王者荣耀。之前是自己设置了时间限制，到了时间强迫停止。但是在假期没有事情的时候，就会因为上瘾某天解除限制，放开玩。以后因为自责再重新设置。
近期读了一些书，觉得这样的心理状态不好，把限制给取消了。我想打破内心这种循环。但是最近效果很差，前天3点睡的，昨天也是3点睡的。今天打了两把停了下来，想用看电影对冲一下。但是又看到了现在。现在有点束手无策的感觉。
……
