怎么在加班的生活中保持身心健康
发错地方了——这里不是心理健康版...
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
最近在学习五禽戏。据说20分钟可做完目前学到了第二个禽。
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
Oh,so unbelievable 加班加成这熊样，你还要求我保持身心要健康！多睡觉，利用一切可利用的时间补觉，精力充沛是可以缓解焦虑情绪的。
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
不加班。八个小时工作制，法定节假日和年假都放。人自然就健康了。
这让我不得不思考，是不是社会压根不需要这么多健康的人，只需要亚健康的耗材？正常、健康的人类需要一个怎样的社会呢？
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
本社畜认为，努力在加班中摸鱼，是保持身心健康的唯一方法。
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
在加班中摸鱼hhh
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
不加班，问题迎刃而解。
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
“怎么不进食还不饿？”
此等问题背后差不多都指向了：把人当人，还是把人当物？把人作为主体，还是客体（耗材）。
在本地社会全行业压榨底层、压榨年轻人已成大势的时候，躺平并不可耻，这只是一个个弱势者沉默反抗不公、聊以自保的最后方式而已。
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
哎～回忆自己终日爆肝的岁月～空隙找个地方补觉～会被“关心”：你平时都不锻炼身体吗？另外大半夜看你发朋友圈吃夜宵，通常对身体不好，还浪费钱～
🤷♂️🤷♂️🤷♂️TMD
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
离职。
不愿离职说明这种生活是自己选的 那就承担它的后果
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
@lea 你也知道你奇葩啊，都不敢开回复了哈哈哈哈哈哈
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
你不知道lz发帖违规嘛，无关话题应立即停止讨论...
违规却不自觉改正，这才是奇葩吧...
就说你呢...sb...
zzlkevin (张镇麟) 在 ta 的帖子中提到：
@lea 你也知道你奇葩啊，都不敢开回复了哈哈哈哈哈哈
比如法国，经常上街
jiangjunyinj (将军) 在 ta 的帖子中提到：
不加班。八个小时工作制，法定节假日和年假都放。人自然就健康了。
这让我不得不思考，是不是社会压根不需要这么多健康的人，只需要亚健康的耗材？正常、健康的人类需要一个怎样的社会呢？
不要加班
总有人不抓主要矛盾，试图通过解决次要矛盾来解决主要矛盾
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
都不用加班，光上班要保持身心健康都困难
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
并不觉得这个帖子违规。这不是个人心理健康问题，而是一个普遍存在的社会问题，我们当然需要思考和讨论，怎样的社会、怎样的中国才能让人正常、健康生活
Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：
目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(
按照你这个逻辑，在贵版征婚、买卖二手也都不违规了...
因为这些也可以不是个人或个人与个人的问题，而是一个普遍存在的社会问题：
怎样的社会、怎样的中国，才能让人找到好伴侣、做成公平生意...
所以，你这就是在强词夺理...
从lz原文，我们看不出你给出的那些主题...
jiangjunyinj (将军) 在 ta 的帖子中提到：
并不觉得这个帖子违规。这不是个人心理健康问题，而是一个普遍存在的社会问题，我们当然需要思考和讨论，怎样的社会、怎样的中国才能让人正常、健康生活
谢谢洞友的理解！
jiangjunyinj (将军) 在 ta 的帖子中提到：
并不觉得这个帖子违规。这不是个人心理健康问题，而是一个普遍存在的社会问题，我们当然需要思考和讨论，怎样的社会、怎样的中国才能让人正常、健康生活
回复lea君，选择发在这里而不是心理匿名版，是因为根据对身边人的观察，这种状态更像是群体现象，觉得贵版的朋友或许可以进行一些客观理性的讨论，或者提供另一个群体的不同状态和视角，都是很有意义的。
这种状态是温和持续的，不是尖锐剧烈的，不至于影响正常的工作和生活，个人觉得跟心理版一些个性化、相对紧急的问题有所区别。
lea (无爱即无忧) 在 ta 的帖子中提到：
按照你这个逻辑，在贵版征婚、买卖二手也都不违规了...
因为这些也可以不是个人或个人与个人的问题，而是一个普遍存在的社会问题：
怎样的社会、怎样的中国，才能让人找到好伴侣、做成公平生意...
……
