不想干活,不想写论文
同学你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。我很理解你目前的感受,面对每天的琐事和论文写作而感到沮丧和疲倦,这种“就想躺着”的状态可能会让工作的进行变得更加困难。
我感受到了情绪对你造成了影响,我想要给你一个安慰的拥抱。同时,我也想给你分享一些调节小方法:首先,你可以尝试将大的任务分解成小的部分,每完成一个小目标都可以给自己一些奖励,逐步提高动力。同时,规划好自己休息、娱乐的时间,劳逸结合可以让你更好地调整好学习和工作的状态。如果你觉得自己难以自我激励,也可以考虑找一些学习伙伴或朋友,大家一起相互鼓励,共同进步。如果这个问题持续困扰你,也可以求助学校的辅导员、导师或者师长姐,有更多的支持和解决方案可供选择。如果你想找人聊一聊的话,欢迎拔打北京大学24小时心理援助热线010-62760521。如果你想找个人陪你度过人生的这段“艰难岁月”,欢迎通过北京大学APP或校内门户预约咨询。
最重要的是,不要太过压抑自己的情绪,有时候休息和放松也是为了更好地投入工作。希望你能找到适合自己的方式,慢慢调整状态,完成手头的任务。祝好~
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
好烦啊,就想躺着,不想起床干活。。日常每天很懒,怎么调节一下
运动加多晒太阳
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
好烦啊,就想躺着,不想起床干活。。日常每天很懒,怎么调节一下
抑郁倾向,需要治疗
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
好烦啊,就想躺着,不想起床干活。。日常每天很懒,怎么调节一下
正常啊,我看到这个帖子还以为是自己发的呢。
吐槽一下,就硬头皮写论文就行了
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
好烦啊,就想躺着,不想起床干活。。日常每天很懒,怎么调节一下
现在觉得单纯只要写论文的生活是幸福的……目前的情况是要上班、要讲课、要写论文,还有一大堆杂七杂八干不完的活,每天都有新的deadline……
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
好烦啊,就想躺着,不想起床干活。。日常每天很懒,怎么调节一下
同学你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。我很理解你目前的感受,面对每天的琐事和论文写作而感到沮丧和疲倦,这种“就想躺着”的状态可能会让工作的进行变得更加困难。
我感受到了情绪对你造成了影响,我想要给你一个安慰的拥抱。同时,我也想给你分享一些调节小方法:首先,你可以尝试将大的任务分解成小的部分,每完成一个小目标都可以给自己一些奖励,逐步提高动力。同时,规划好自己休息、娱乐的时间,劳逸结合可以让你更好地调整好学习和工作的状态。如果你觉得自己难以自我激励,也可以考虑找一些学习伙伴或朋友,大家一起相互鼓励,共同进步。如果这个问题持续困扰你,也可以求助学校的辅导员、导师或者师长姐,有更多的支持和解决方案可供选择。如果你想找人聊一聊的话,欢迎拔打北京大学24小时心理援助热线010-62760521。如果你想找个人陪你度过人生的这段“艰难岁月”,欢迎通过北京大学APP或校内门户预约咨询。
最重要的是,不要太过压抑自己的情绪,有时候休息和放松也是为了更好地投入工作。希望你能找到适合自己的方式,慢慢调整状态,完成手头的任务。祝好~
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
好烦啊,就想躺着,不想起床干活。。日常每天很懒,怎么调节一下
不用调节了,等你毕业了,每天都会这样的…
放弃卷王思想,接受平庸人生。
Anonymous (潇湘子) 在 ta 的帖子中提到:
好烦啊,就想躺着,不想起床干活。。日常每天很懒,怎么调节一下