首页版面好友提醒登录
返回心理健康教育与咨询中心版

真的很迷茫

Anonymous袁士霄 2025-02-27 15:42:44
1楼

不喜欢现在的工作和行业,可是转行也不知道干什么。身边也没有一个可以倾诉的人。感觉如果没有利用价值,没人会在乎我,就算是父母和身边的朋友,从来都是孤孤单单一个人

wangss心理咨询师 2025-02-28 12:42:05
5楼

校友,你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。我能深切地感受到你此刻的疲惫与孤独。每天面对着并不喜爱的工作,却找不到前行的方向,就如同被困在了一片茫茫迷雾之中;内心渴望被理解,却找不到可以倾诉的人,就连最亲近的人似乎也无法完全接纳你的情绪。这种对未来的不确定感以及孤立无援的境遇,确实会让人感到非常迷茫。其实,很多人在人生的某个阶段都会遭遇这样的挑战,但迷茫恰恰证明了你正在认真思考改变的可能性,这份自我觉察本身就是一种力量。


关于工作的具体方向,不妨尝试这样一种探索方法:用实际的行动来代替空想带来的焦虑。每天花上几分钟的时间,记录下你的“心流时刻”,写下在工作中那些让你感到投入、有成就感的瞬间(哪怕只是帮同事解决了一个微不足道的小问题)。坚持两周后,你再去寻找这些记录中的共性,这些线索很可能会指引你找到真正擅长的领域。

至于在人际交往中感受到的孤独感,我想对你说,每个人的价值都不是由别人来定义的。你的存在本身就是一种价值,你的感受、你的想法、你的经历都是独一无二的。我们也可以尝试主动地去拓宽自己的社交圈子。你可以参加一些兴趣小组或者志愿者活动,在那里,或许能遇到与你志同道合的人,擦出不一样的火花。


虽然在生活中,我们难免会有感到孤单的时刻,但在需要的时候可以寻求帮助。你可以尝试拨打当地的心理援助热线,或者寻求社会上的医疗和心理咨询资源,比如拨打全国统一心理援助热线12356。

最后,我想对你说,改变从来不是一蹴而就的转折,而是像溪流冲刷岩石一样,需要日积月累。你可以给自己一段时间,慢慢梳理前行的方向。在这期间,每一个微小的尝试都在重塑你未来的轨迹。请照顾好今天的自己,我们一步一步来。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

不喜欢现在的工作和行业,可是转行也不知道干什么。身边也没有一个可以倾诉的人。感觉如果没有利用价值,没人会在乎我,就算是父母和身边的朋友,从来都是孤孤单单一个人

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

365*24小时 心理援助热线:010-62760521

校内同学预约咨询:

登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

Anonymous段誉 2025-02-27 15:54:56
2楼

孤孤单单一个人挺好的,到最后你就会发现,有一个知心好友都是一种奢望,学会一个人坚强的面对,当然啦,找个女朋友或者男朋友,这样更好,不喜欢工作和行业,那就去努力转行,要是不努力转行,又天天抱怨,那你这是自找的啊

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

不喜欢现在的工作和行业,可是转行也不知道干什么。身边也没有一个可以倾诉的人。感觉如果没有利用价值,没人会在乎我,就算是父母和身边的朋友,从来都是孤孤单单一个人

Anonymous何足道 2025-02-27 19:52:59
3楼

曾经我也这么矫情,但现在乐在其中

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

不喜欢现在的工作和行业,可是转行也不知道干什么。身边也没有一个可以倾诉的人。感觉如果没有利用价值,没人会在乎我,就算是父母和身边的朋友,从来都是孤孤单单一个人

Anonymous谢烟客 2025-02-28 10:40:54
4楼

你可以问下你自己,你在乎的人是对你有利用价值的吗,如果是,那当我没说,如果不是,那为啥会觉得其他人是这样的

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

不喜欢现在的工作和行业,可是转行也不知道干什么。身边也没有一个可以倾诉的人。感觉如果没有利用价值,没人会在乎我,就算是父母和身边的朋友,从来都是孤孤单单一个人

wangss心理咨询师 2025-02-28 12:42:05
5楼

校友,你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。我能深切地感受到你此刻的疲惫与孤独。每天面对着并不喜爱的工作,却找不到前行的方向,就如同被困在了一片茫茫迷雾之中;内心渴望被理解,却找不到可以倾诉的人,就连最亲近的人似乎也无法完全接纳你的情绪。这种对未来的不确定感以及孤立无援的境遇,确实会让人感到非常迷茫。其实,很多人在人生的某个阶段都会遭遇这样的挑战,但迷茫恰恰证明了你正在认真思考改变的可能性,这份自我觉察本身就是一种力量。


关于工作的具体方向,不妨尝试这样一种探索方法:用实际的行动来代替空想带来的焦虑。每天花上几分钟的时间,记录下你的“心流时刻”,写下在工作中那些让你感到投入、有成就感的瞬间(哪怕只是帮同事解决了一个微不足道的小问题)。坚持两周后,你再去寻找这些记录中的共性,这些线索很可能会指引你找到真正擅长的领域。

至于在人际交往中感受到的孤独感,我想对你说,每个人的价值都不是由别人来定义的。你的存在本身就是一种价值,你的感受、你的想法、你的经历都是独一无二的。我们也可以尝试主动地去拓宽自己的社交圈子。你可以参加一些兴趣小组或者志愿者活动,在那里,或许能遇到与你志同道合的人,擦出不一样的火花。


虽然在生活中,我们难免会有感到孤单的时刻,但在需要的时候可以寻求帮助。你可以尝试拨打当地的心理援助热线,或者寻求社会上的医疗和心理咨询资源,比如拨打全国统一心理援助热线12356。

最后,我想对你说,改变从来不是一蹴而就的转折,而是像溪流冲刷岩石一样,需要日积月累。你可以给自己一段时间,慢慢梳理前行的方向。在这期间,每一个微小的尝试都在重塑你未来的轨迹。请照顾好今天的自己,我们一步一步来。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

不喜欢现在的工作和行业,可是转行也不知道干什么。身边也没有一个可以倾诉的人。感觉如果没有利用价值,没人会在乎我,就算是父母和身边的朋友,从来都是孤孤单单一个人

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

365*24小时 心理援助热线:010-62760521

校内同学预约咨询:

登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

BVLGARIDOLCIrainbow 2025-03-04 04:09:01
6楼

问问自己喜欢啥

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

不喜欢现在的工作和行业,可是转行也不知道干什么。身边也没有一个可以倾诉的人。感觉如果没有利用价值,没人会在乎我,就算是父母和身边的朋友,从来都是孤孤单单一个人

swansea天鹅海 2025-03-07 13:23:09
7楼

人人是孤岛,但没有人是孤岛

你愿意谈,就有愿意听的人,愿意给建议的人,哪怕这些建议不是你想要的。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

不喜欢现在的工作和行业,可是转行也不知道干什么。身边也没有一个可以倾诉的人。感觉如果没有利用价值,没人会在乎我,就算是父母和身边的朋友,从来都是孤孤单单一个人

MyLucky諸行無常 諸法無我 生滅滅已 寂滅為樂 2025-03-07 15:39:57
8楼

說不定結婚生子後想再“孤單”亦成為往後一生最大奢望。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

不喜欢现在的工作和行业,可是转行也不知道干什么。身边也没有一个可以倾诉的人。感觉如果没有利用价值,没人会在乎我,就算是父母和身边的朋友,从来都是孤孤单单一个人

签名档


汝若無聲,亦無響