经历了一段时间暧昧，有了一定程度的抑郁＆焦虑
楼主正在读博，因为个人成长经历，所以一直向往且相信从一而终的恋爱，也一直在向这个方向努力，甚至有一些病态。
前一段时间认识了一个女生，一直以来聊的很愉快，也线下见了很多面，明确感觉到对方对我有继续发展的意愿。但是最近对方突然断联了一段时间，然后明确表明由于工作原因导致她的状态下降，并且认为自己不适合进一步接触。
我个人觉得对方和我很match，而且也不太愿意错过，所以发微信挽留了，内容大概是：表明对对方的喜欢+愿意等她调整状态。发消息之后，不太清楚是否已读，但对方一直未回消息。
然后这段时间因为这件事以及室友的作息不规律，睡眠受到了很大影响，并且食欲不振，精神状态也不大好。
现在的核心问题是我是愿意等对方的，但是不清楚对方的意思，有点担心偶尔给她发消息是不是一种打扰。
以及我该怎么调整状态，尤其是作息。
很明确了，就是不想跟你接触了，工作原因就是找了个借口而已
之前相处都很好突然就断连了，我猜是找到更好的了
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主正在读博，因为个人成长经历，所以一直向往且相信从一而终的恋爱，也一直在向这个方向努力，甚至有一些病态。
前一段时间认识了一个女生，一直以来聊的很愉快，也线下见了很多面，明确感觉到对方对我有继续发展的意愿。但是最近对方突然断联了一段时间，然后明确表明由于工作原因导致她的状态下降，并且认为自己不适合进一步接触。
我个人觉得对方和我很match，而且也不太愿意错过，所以发微信挽留了，内容大概是：表明对对方的喜欢+愿意等她调整状态。发消息之后，不太清楚是否已读，但对方一直未回消息。
……
她这套路不错，为啥你没学会呢
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主正在读博，因为个人成长经历，所以一直向往且相信从一而终的恋爱，也一直在向这个方向努力，甚至有一些病态。
前一段时间认识了一个女生，一直以来聊的很愉快，也线下见了很多面，明确感觉到对方对我有继续发展的意愿。但是最近对方突然断联了一段时间，然后明确表明由于工作原因导致她的状态下降，并且认为自己不适合进一步接触。
我个人觉得对方和我很match，而且也不太愿意错过，所以发微信挽留了，内容大概是：表明对对方的喜欢+愿意等她调整状态。发消息之后，不太清楚是否已读，但对方一直未回消息。
……
你都表白了，她没回复，你还在这傻傻等什么
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主正在读博，因为个人成长经历，所以一直向往且相信从一而终的恋爱，也一直在向这个方向努力，甚至有一些病态。
前一段时间认识了一个女生，一直以来聊的很愉快，也线下见了很多面，明确感觉到对方对我有继续发展的意愿。但是最近对方突然断联了一段时间，然后明确表明由于工作原因导致她的状态下降，并且认为自己不适合进一步接触。
我个人觉得对方和我很match，而且也不太愿意错过，所以发微信挽留了，内容大概是：表明对对方的喜欢+愿意等她调整状态。发消息之后，不太清楚是否已读，但对方一直未回消息。
……
别太多执念。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主正在读博，因为个人成长经历，所以一直向往且相信从一而终的恋爱，也一直在向这个方向努力，甚至有一些病态。
前一段时间认识了一个女生，一直以来聊的很愉快，也线下见了很多面，明确感觉到对方对我有继续发展的意愿。但是最近对方突然断联了一段时间，然后明确表明由于工作原因导致她的状态下降，并且认为自己不适合进一步接触。
我个人觉得对方和我很match，而且也不太愿意错过，所以发微信挽留了，内容大概是：表明对对方的喜欢+愿意等她调整状态。发消息之后，不太清楚是否已读，但对方一直未回消息。
……
不回复就是默认之前的决定，明确拒绝了。她不回复你，自然也不希望你再找她。patpat楼主，双向选择才行，此时觉得天造地设，后来看未必。祝找到更合适的人。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主正在读博，因为个人成长经历，所以一直向往且相信从一而终的恋爱，也一直在向这个方向努力，甚至有一些病态。
前一段时间认识了一个女生，一直以来聊的很愉快，也线下见了很多面，明确感觉到对方对我有继续发展的意愿。但是最近对方突然断联了一段时间，然后明确表明由于工作原因导致她的状态下降，并且认为自己不适合进一步接触。
我个人觉得对方和我很match，而且也不太愿意错过，所以发微信挽留了，内容大概是：表明对对方的喜欢+愿意等她调整状态。发消息之后，不太清楚是否已读，但对方一直未回消息。
……
多运动和晒太阳
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主正在读博，因为个人成长经历，所以一直向往且相信从一而终的恋爱，也一直在向这个方向努力，甚至有一些病态。
前一段时间认识了一个女生，一直以来聊的很愉快，也线下见了很多面，明确感觉到对方对我有继续发展的意愿。但是最近对方突然断联了一段时间，然后明确表明由于工作原因导致她的状态下降，并且认为自己不适合进一步接触。
我个人觉得对方和我很match，而且也不太愿意错过，所以发微信挽留了，内容大概是：表明对对方的喜欢+愿意等她调整状态。发消息之后，不太清楚是否已读，但对方一直未回消息。
……
就是婉拒，不要想太多
我现在也在这个状态，楼主需要的话，我们可以留联系方式私聊，共渡难关
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主正在读博，因为个人成长经历，所以一直向往且相信从一而终的恋爱，也一直在向这个方向努力，甚至有一些病态。
前一段时间认识了一个女生，一直以来聊的很愉快，也线下见了很多面，明确感觉到对方对我有继续发展的意愿。但是最近对方突然断联了一段时间，然后明确表明由于工作原因导致她的状态下降，并且认为自己不适合进一步接触。
我个人觉得对方和我很match，而且也不太愿意错过，所以发微信挽留了，内容大概是：表明对对方的喜欢+愿意等她调整状态。发消息之后，不太清楚是否已读，但对方一直未回消息。
……
同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。谢谢你的信任，愿意在这里表达你的感受。
如你所讲的，读博的压力本就像一场漫长马拉松，而感情的波动、作息的混乱、对“唯一”的执着，又让这场跋涉愈发艰难。我想强调的是，你此刻的每一分煎熬，都值得被认真对待。
你对 "从一而终" 的坚守，如同沙漠里执着生长的胡杨，这份纯粹本身就是珍贵的礼物。但当它成为束缚自我的枷锁时，我们需要重新审视：或许真正的 "从一而终" 不是固执于某段关系，而是忠于内心成长的轨迹。这里从以下几个方面给你提供一些思考角度：
首先，关于感情，不妨尝试多给自己一些时间和空间，按下暂停键去观察。比如，在接下来的一段时间，可以每天用手机备忘录记录「观察笔记」：当思念涌起时，描述此刻的身体感受（如胸口发紧 / 手心出汗），而不是任由思维陷入 "为什么不回复" 的循环。你知道吗，焦虑是对于「不确定性」的抗拒，但感情从不是靠单方努力就能抓住的流沙，请务必对自己温柔一些。如果想尝试进一步探索，也可以问问自己：“我究竟在害怕失去什么？”、“如果这段关系最终没能如愿发展，我能从中收获什么？”
其次，关于作息的调整，可以尝试用温和而坚定的语气与室友沟通并协商边界，比如“我最近压力有些大，情绪也不太好，能否在晚上12点后尽量保持安静呢？”同时，与自己约定，固定睡前1小时为“电子宵禁”，用白噪音替代胡思乱想，使用降噪耳机降低外界干扰。
最后，如果你想找个人详细聊聊，欢迎你预约北大学生心理中心的心理咨询服务，预约方式为：“学生门户/北京大学APP——个人服务——学生心理健康”，如果你有其他疑问或顾虑，也可以拨打心理中心前台电话：62760852。除此之外，还可以选择拨打北大心理援助热线：62760521，这里会有24小时值班的接线员可以提供倾听和陪伴。
希望这些能够对你有帮助，祝好！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主正在读博，因为个人成长经历，所以一直向往且相信从一而终的恋爱，也一直在向这个方向努力，甚至有一些病态。
前一段时间认识了一个女生，一直以来聊的很愉快，也线下见了很多面，明确感觉到对方对我有继续发展的意愿。但是最近对方突然断联了一段时间，然后明确表明由于工作原因导致她的状态下降，并且认为自己不适合进一步接触。
我个人觉得对方和我很match，而且也不太愿意错过，所以发微信挽留了，内容大概是：表明对对方的喜欢+愿意等她调整状态。发消息之后，不太清楚是否已读，但对方一直未回消息。
……
成年人的世界不回复就是一种回复，下一个更好
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主正在读博，因为个人成长经历，所以一直向往且相信从一而终的恋爱，也一直在向这个方向努力，甚至有一些病态。
前一段时间认识了一个女生，一直以来聊的很愉快，也线下见了很多面，明确感觉到对方对我有继续发展的意愿。但是最近对方突然断联了一段时间，然后明确表明由于工作原因导致她的状态下降，并且认为自己不适合进一步接触。
我个人觉得对方和我很match，而且也不太愿意错过，所以发微信挽留了，内容大概是：表明对对方的喜欢+愿意等她调整状态。发消息之后，不太清楚是否已读，但对方一直未回消息。
……
还是女人见少了
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主正在读博，因为个人成长经历，所以一直向往且相信从一而终的恋爱，也一直在向这个方向努力，甚至有一些病态。
前一段时间认识了一个女生，一直以来聊的很愉快，也线下见了很多面，明确感觉到对方对我有继续发展的意愿。但是最近对方突然断联了一段时间，然后明确表明由于工作原因导致她的状态下降，并且认为自己不适合进一步接触。
我个人觉得对方和我很match，而且也不太愿意错过，所以发微信挽留了，内容大概是：表明对对方的喜欢+愿意等她调整状态。发消息之后，不太清楚是否已读，但对方一直未回消息。
……
