同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你愿意和我们分享你的经历和目前的感受。

根据你的描述，感受到你目前内心的挣扎和迷茫，也感受到了你的焦虑和无助。

针对你提到的精神内耗的问题，可是能某些事件触发了你的不安、紧张或担忧，这些都是非常正常的情绪反应，不用过于苛责自己或者压抑自己的情绪，要相信自己的价值和能力。同时，你可以尝试一些放松和调节情绪的方法，比如深呼吸、冥想、运动等。

关于你所描述性格的特点，这是你个性的一部分，可以尝试着接纳自己，任何事情的存在都具有两面性，我们可以尝试着从不同的角度来看待这些性格特质，每个人都有自己独特的优势和潜力，可以尝试分析自己适合和擅长的领域，找到自我的独特性和价值。

关于你提到对于未来的迷茫，面对未来、个人特质、职业选择以及过去的经历，这些交织在一起确实会让人感到沉重。但请记住，你所经历的每一段经历、每一个特质都是构成独特自我的一部分，它们并非“debuff”，而是塑造你个性和能力的基石。

在职业选择方面，可以尝试寻找自身的长处和擅长的点，以及兴趣所在，制定短期和长期的职业规划，了解目前市场动态，明确自己的价值观和人生追求，祝你早日能够找到适合自己以及喜欢的职业。

在面对挑战时，请不要孤军奋战，如果感觉到压力过大或者情绪难以调节，可以寻求家人、朋友、老师或职业咨询师的支持和建议，他们可以提供不同的视角和宝贵的经验。

希望这些建议对你有所帮助，如果你需要进一步的帮助，医学部学生，可以在医学部的学生心理咨询中心预约咨询。同时，也欢迎你随时拨打学校24小时心理援助热线（010-62760521）。

祝好。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

唉，所以像我这样的，竞选个班委都会精神内耗的，内向，性格软，讨厌喝酒，融入不了酒桌文化，同性恋，不婚不育，情商不高，家里没背景，是不是进体制的debuff叠满了？

我是临床专业的，因为发生过一次艾滋的职业暴露（阻断成功了）以及被病人扇了一巴掌从而对当医生彻底ptsd，现在家里想让我选调和考公，但现在看了师兄师姐们的这些想法，似乎我也不适合去体制内….现在就是纠结要不要去上海的药企闯一闯…

心疼你！被病人扇……

Anonymous (玄慈) 在 ta 的帖子中提到：

唉，所以像我这样的，竞选个班委都会精神内耗的，内向，性格软，讨厌喝酒，融入不了酒桌文化，同性恋，不婚不育，情商不高，家里没背景，是不是进体制的debuff叠满了？

我是临床专业的，因为发生过一次艾滋的职业暴露（阻断成功了）以及被病人扇了一巴掌从而对当医生彻底ptsd，现在家里想让我选调和考公，但现在看了师兄师姐们的这些想法，似乎我也不适合去体制内….现在就是纠结要不要去上海的药企闯一闯…