如何逃脱一段不健康的感情
一段感情,如果更多的是消耗自己,需要当断则断。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
如题,和一个人相处半年多了,她的很多事我是很难接受的。比方说和前任见过爸妈、回家过过年,习惯性撒谎不真诚,不主动推进我们的关系,等等。我提了很多次想分开,她总是圆满的解释,解决我的思虑。独处的时候我能察觉很多解释是在画大饼,很多是为了维系关系撒的慌,但是狠不下心来分手。多次彻夜未眠,我隐隐约约觉得这段关系不会走到最后,但是却不能及时停下,我好难受,我整个人都在被消耗精气神
同学/校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师,谢谢你在这样纠结又疲惫的时候,愿意写下自己的感受。
你在这段关系中已经经历了不少反复与拉扯,从“想离开”到“舍不得”,再到“看见问题”却依然“狠不下心”,这其中的困顿与消耗,我想是很真实的——它可能不只是关于对方做了什么,更是在反映你自己内心深处的挣扎:你在意这段关系,同时也开始在意这段关系里的自己,开始觉察出一些“没那么对劲”的地方。
你提到自己“能分辨出对方的一些解释可能并不真实”,也感受到“自己的精气神在被消耗”。其实你已经有了不少的觉察,只是这些觉察和内心的留恋、犹豫、甚至一些不确定感交织在一起,让你陷入了情绪的反复。这并不是软弱,而是说明你对感情是认真的,你想要为自己的选择负起责任。
很多时候,我们在关系中难以果断,不是因为不知道,而是因为还没有完全准备好面对“决定”带来的情绪波动。这些反复的犹豫和舍不得,也许本身就说明了这段关系对你而言有着某种特别的意义。与此同时,那些疲惫、夜不能寐的感觉也真实地存在着,像是提醒着你:这段关系正在某些层面上牵动着你,甚至让你不断在一些在乎和妥协之间来回权衡。或许这些感受都是在提醒你:也许,是时候回来看一看这段关系中,你真正在乎的是什么?你在反复妥协的又是什么?
如果这些情绪持续影响你的生活节奏、思绪负担变得沉重,也欢迎你进一步预约专业的心理咨询服务,让咨询师陪你一起更深入地梳理和理解这段状态。当你感到孤单或情绪濒临临界点时,也可以选择拨打热线电话找人聊聊,在校生可以随时拨打北大心理援助热线(010-62760521),非在校生可以拨打当地的心理援助热线,如全国的心理援助热线(12356)。
请你记得,你已经在认真面对自己的情绪了,也许答案并不需要立刻给出,但我们希望你可以暂时允许自己有这样的情绪波动,并借着这个机会试着摸索自己内心的需求和感受。
祝好。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
如题,和一个人相处半年多了,她的很多事我是很难接受的。比方说和前任见过爸妈、回家过过年,习惯性撒谎不真诚,不主动推进我们的关系,等等。我提了很多次想分开,她总是圆满的解释,解决我的思虑。独处的时候我能察觉很多解释是在画大饼,很多是为了维系关系撒的慌,但是狠不下心来分手。多次彻夜未眠,我隐隐约约觉得这段关系不会走到最后,但是却不能及时停下,我好难受,我整个人都在被消耗精气神
我猜是对方是个很擅长说服别人且擅长画饼的人,非得让你说明分手原因把事情说明白说清楚,然后通过沟通技巧艺术让你分不了手?其实分手不用提什么理由和原因,你在这段关系里感受到不舒服那就够了,少跟对方掰扯直接删好友拉黑完事。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
如题,和一个人相处半年多了,她的很多事我是很难接受的。比方说和前任见过爸妈、回家过过年,习惯性撒谎不真诚,不主动推进我们的关系,等等。我提了很多次想分开,她总是圆满的解释,解决我的思虑。独处的时候我能察觉很多解释是在画大饼,很多是为了维系关系撒的慌,但是狠不下心来分手。多次彻夜未眠,我隐隐约约觉得这段关系不会走到最后,但是却不能及时停下,我好难受,我整个人都在被消耗精气神
”见她朋友,对外单身,对她爸妈也是称自己单身“
你是她第几号备胎,我是21号
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
哦对了我介意的点还有一条,从来不带我见她朋友,对外单身,对她爸妈也是称自己单身