真的有点不想上班了
调整好心态，不要太焦虑。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
典型的职业耗竭，能撑就去六院挂个号吃点药，撑不住就赶紧离职，你的人生比工作重要的多
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
抱住，工作多久了？如果有一段时间，也有积蓄的话，也许可以考虑先休息一段时间呢
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
不想干就别干啊，什么似不似的，瞎折腾什么啊，没事
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
实话实说，以前上学时候觉得外卖迟到是啥了不得的事，现在饿不死都不打电话的，别说投诉了，都不容易，没必要对别人太苛刻
tinmen (小钻风中的奔波碧) 在 ta 的帖子中提到：
可以体验一把送外卖的感觉，体验几天被罚款各种超时还有被客户刁难的感觉，体会完了你再回办公室，会感觉轻松多了。
你只是情绪走进了死胡同，不是人生走进了死胡同，不工作在家待着都没事
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。谢谢你愿意在这里诉说你的烦恼。
看到你的文字，我似乎也能感觉到你此刻的委屈和煎熬——被杂活累得晕头转向，却又耽误了本职工作而遭到批评，简直是费力不讨好。明明委屈到频繁哭，却要在新人面前强装镇定，连躲起来哭都得掐着时间惦记工作，积少成多的压力压得你喘不过气，甚至冒出了放弃自己的念头，还忍不住怀疑是不是自己太矫情。可这些根本不是“小事情”，也不是你“矫情”，你所有的委屈、崩溃和绝望，都是因为太久没人接住你的疲惫，才一点点堆成了现在的重负。
你说不知道自己能干什么、想干什么，其实现在的你不用急着找到答案，先让心里的苦有个地方安放，比什么都重要；你问 “真的有人活得美满自得吗”，当然有，但也有很多人像此刻的你一样，正在经历难捱的低谷，这不是你的错，只是你暂时需要一点帮助。
你愿意把这些心里话讲出来，已经是在为自己争取“被帮助”的机会，这特别勇敢，也特别可贵。如果你已经毕业，那么推荐一些资源给你：校医院心理中心（010-62759011）校内外人员均可持就医卡预约；也可以在需要的时候拨打全国统一心理援助热线电话“12356”。附上本版置顶的“校内心理健康服务信息汇总（含精神科）-2022秋季版”的链接https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read-single.php?bid=690&type=0&postid=23054124供参考。
你不是一个人在扛，这些让你觉得 “撑不下去” 的时刻，总会有力量接住你。再给自己一点时间，也给 “被帮助” 一个机会，好吗？我们一直陪着你。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
干完杂活，就说自己身体不舒服，领导问就说干了其他的活 神经了
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
我每天早晨起来 第一个念头也是装死 我的解释就是睡眠本来就是深度非永久性死亡 所以从睡过度到清醒 对我来说确实有点难
所以楼主你要早点睡
从睡 吃 喝 穿 四个角度调整 比啥都管用 并不是说工作不重要啊
这也是为什么体制内骗白水 带薪拉屎 上班的意义是洗饭盒 这些都是helpful的。
同样有效的还有办公楼下面的咖啡店 工作制服好 等等
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
都想辞职和自杀了，工作能摆就摆。
杂活就说完成不了，不接，减少自己的责任心，到下班点就走。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
去临时做半天快递装卸📦，在对比中就会发现办公室还行的。
Anonymous (萧远山) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
楼主问是不是太矫情了，那我就有话说了。
…………算了，我还是不说了
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
看开就好了，大部分工作都是多一个人不多，少一个人不少。如果越努力越痛苦，为什么要努力？不要有成就感强迫症，好像虚度一天是罪大恶极。时来天地皆同力，运去英雄不自由。要仔细盘算自己真正的目标是什么，自己的才华如何，达到的途径如何，不要被琐碎无聊的事情干扰了自己的终生规划。否则只是南辕北辙，缘木求鱼。李泽厚说，年轻的时候没钱很痛苦，老了有钱了，也没有多少花钱的地方了，有什么用？一个最大的误区就是金钱多多益善，从而忽视了生命中最重要的价值。
LorneZhou (昵称填个什么) 在 ta 的帖子中提到：
我每天早晨起来 第一个念头也是装死 我的解释就是睡眠本来就是深度非永久性死亡 所以从睡过度到清醒 对我来说确实有点难
所以楼主你要早点睡
从睡 吃 喝 穿 四个角度调整 比啥都管用 并不是说工作不重要啊
……
没想到收到了这么多回复，一边看回复一边哭
我以前好像也不是很爱哭的人
我最近一段时间一直在试图证明我现在过的很好，比如说和以前学习的时候比，或者和其他条件更恶劣的工作比。
但我就是发现我还是觉得现在的状态很难受，而且和学习的时候不一样，我看不到出路了。
我不知道应该做什么能让自己获得我想要的东西
在我肿着眼睛在这里打字的时候来了一个工作任务，好幽默啊
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
第一，好好锻炼身体，最好每天一万米。第二，好好看看《王时槐集》下册，学习儒家的宇宙观和人生观，开阔心胸，强大心灵。第三，好好看看刘邦和朱元璋传，学习草根如何逆袭，当然刘邦不是纯草根。
最重要的是，不要把生命看得太重要，只有看破生死的人，才能有点出息。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
没想到收到了这么多回复，一边看回复一边哭
我以前好像也不是很爱哭的人
我最近一段时间一直在试图证明我现在过的很好，比如说和以前学习的时候比，或者和其他条件更恶劣的工作比。
……
北大人容易有做题家思维，做事认真负责，结果为导向，追求把事情办好。这种思维是要不得的。
对于你这种情况我最推荐的就叫非暴力不合作。态度特别好，问就是干不完。到点儿下班儿就走，问为什么走就是头疼、家里有事儿。
承诺永远是第一时间完成，实际永远是放到手里拖一阵子再干。这是职场尤其是体制内职场的核心生存法则之一。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
先把年假休了。休假期间把手机关了。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
有一段时间有过差不多的状态，其实就是被过剩的责任心害了，从小习惯成绩优异的做题家容易出现的症状。
楼主可以认真想想，如果连死都不怕了，还怕辞职吗，还怕别人对自己的评价吗，还怕工作搞砸，怕破坏职场人际关系吗？
楼上很多都建议了，调整心态，建议看开，建议摆烂。我给点更实际的建议是，先从小事做起，没有什么不能做的，状态差就先从旷工（事后补个假条）就说身体很不舒服，不想做杂活儿就放着等着它过DDL，不想接工作电话就放着，事后被批评被骂也好，先搪塞，搪塞不过去就拿出你现在的状态来开始哭。
等你真的迈出了那一步，就会发现没什么不行的，如果这样子的摆烂也让你很难受，那就辞职。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
朋友，我上3个月的境况和你很相似，现在我已经通过向上管理，变得很自在了。
我前任直属领导被排挤走，由于我和他关系好，新调过来的女领导就挤兑我，不光把已经确定的年度考核优秀给我拿掉，还给我压了很多活，后来我表明自己的态度，让她知道如果继续欺负我，我有胆量把矛盾公之于众，光脚的不怕穿鞋的！要知道，以斗争求和平则和平存。从此之后，我到点下班就回家。
后来，领导实在没把我pua成功，怕我影响“团结”，就把我调离了部门，我又遇上一位人品很好的专家型领导，现在每天都很开心！
放心吧！只要你不想当领导，他们就无法控制你！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
被安排了很多的杂活，干的头晕眼花，然后耽误了本职工作被责备了一通
最近被气哭的频率越来越高，今天来了新人，我故作镇定地讲一些事情，等他们下班走了我就把办公室门锁上蹲地上哭。
一边哭还得一边想着赶紧哭完还有很多活要干
……
