如何帮助身患抑郁症有轻生倾向的朋友
请问最好的朋友(男生)抑郁了,不是学生,没有学业压力,我应该怎么样帮助他(已经劝他去医院看看了),其他的我还能不能帮上什么,生活上以及言语中不知道可以如何安慰他。(不知道在这个板块发这个会不会占用资源)昨天甚至问他的时候,甚至坦白有数次轻生念头,哎,连医院也不想去……
同学你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。非常感谢你的信任,愿意在这里说说自己的困扰。能够感受到你想要帮助朋友的焦急心情,也看到你在做自己力所能及的事情。
对于抑郁且有轻生想法的朋友目前最重要的是确保他的安全,不清楚他身边是否有他非常信任的朋友和家人了解这一情况呢?他轻生的想法是如何产生的呢?是否有具体的实施方法?如果有且可能会发生,是否他身边有朋友或家人能够阻止他?能够感受到他对你的信任,在他提到轻生念头的时候或许可以尝试和他聊聊以上的一些情况,这可能会让他感受到朋友真正的关心,也让他感受到你是不会因为他目前的状态而回避他,这些或许这就是对他最大的支持。
就医的确是一个非常有效的途径,但感受到他处于抑郁状态时的能量很低,或许可以先和他谈谈他对于就医的想法,也问问他如果有人能陪着他就医他想让谁陪着去?如果有这样的一个人,鼓励他可以去找这个自己非常信任的人陪自己一起去。
此外,我们能做的就是让他感受到你在关心他,愿意倾听他的感受,愿意提供支持和帮助,会一直陪伴在他身边。如果有现实的他不能承受的困难也可以帮助他一起处理,也可以鼓励他去找自己信任的朋友和家人多聊聊,鼓励他做一些能够让自己感到放松的事情。
如果你仍感到困扰,可以拨打北京大学心理援助热线(010-62760521)进行进一步探索。祝好!
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
请问最好的朋友(男生)抑郁了,不是学生,没有学业压力,我应该怎么样帮助他(已经劝他去医院看看了),其他的我还能不能帮上什么,生活上以及言语中不知道可以如何安慰他。(不知道在这个板块发这个会不会占用资源)昨天甚至问他的时候,甚至坦白有数次轻生念头,哎,连医院也不想去……
因为什么他跟你聊了吗
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工作压力大是一方面吧,再者就是无缘无故出现的消极情绪,兴趣减退和轻生念头
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因为什么他跟你聊了吗
有条件的多陪陪他散散步聊聊天,不能老在家里,特别是床上
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请问最好的朋友(男生)抑郁了,不是学生,没有学业压力,我应该怎么样帮助他(已经劝他去医院看看了),其他的我还能不能帮上什么,生活上以及言语中不知道可以如何安慰他。(不知道在这个板块发这个会不会占用资源)昨天甚至问他的时候,甚至坦白有数次轻生念头,哎,连医院也不想去……
同学你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。非常感谢你的信任,愿意在这里说说自己的困扰。能够感受到你想要帮助朋友的焦急心情,也看到你在做自己力所能及的事情。
对于抑郁且有轻生想法的朋友目前最重要的是确保他的安全,不清楚他身边是否有他非常信任的朋友和家人了解这一情况呢?他轻生的想法是如何产生的呢?是否有具体的实施方法?如果有且可能会发生,是否他身边有朋友或家人能够阻止他?能够感受到他对你的信任,在他提到轻生念头的时候或许可以尝试和他聊聊以上的一些情况,这可能会让他感受到朋友真正的关心,也让他感受到你是不会因为他目前的状态而回避他,这些或许这就是对他最大的支持。
就医的确是一个非常有效的途径,但感受到他处于抑郁状态时的能量很低,或许可以先和他谈谈他对于就医的想法,也问问他如果有人能陪着他就医他想让谁陪着去?如果有这样的一个人,鼓励他可以去找这个自己非常信任的人陪自己一起去。
此外,我们能做的就是让他感受到你在关心他,愿意倾听他的感受,愿意提供支持和帮助,会一直陪伴在他身边。如果有现实的他不能承受的困难也可以帮助他一起处理,也可以鼓励他去找自己信任的朋友和家人多聊聊,鼓励他做一些能够让自己感到放松的事情。
如果你仍感到困扰,可以拨打北京大学心理援助热线(010-62760521)进行进一步探索。祝好!
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请问最好的朋友(男生)抑郁了,不是学生,没有学业压力,我应该怎么样帮助他(已经劝他去医院看看了),其他的我还能不能帮上什么,生活上以及言语中不知道可以如何安慰他。(不知道在这个板块发这个会不会占用资源)昨天甚至问他的时候,甚至坦白有数次轻生念头,哎,连医院也不想去……
北大六院就医
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请问最好的朋友(男生)抑郁了,不是学生,没有学业压力,我应该怎么样帮助他(已经劝他去医院看看了),其他的我还能不能帮上什么,生活上以及言语中不知道可以如何安慰他。(不知道在这个板块发这个会不会占用资源)昨天甚至问他的时候,甚至坦白有数次轻生念头,哎,连医院也不想去……