有现实抽离感怎么办
走在路上，忽然不知道为什么出现在这里，为什么要这样走着，这样走去哪里
类似这样的问题会浮现出来
就是会对现实有抽离感，没有自我意识
不知道怎么办
解离，心理规避伤害或不良情绪的一种条件反射，服用精神类药品的话出现这种现象也算比较常见
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
走在路上，忽然不知道为什么出现在这里，为什么要这样走着，这样走去哪里
类似这样的问题会浮现出来
就是会对现实有抽离感，没有自我意识
……
没有服用药物。。。
怎么调整呢
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
解离，心理规避伤害或不良情绪的一种条件反射，服用精神类药品的话出现这种现象也算比较常见
我看这个帖子有另一种感受，就是我似乎曾经经历过这一幕，类似的屏幕+类似的文字……
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
走在路上，忽然不知道为什么出现在这里，为什么要这样走着，这样走去哪里
类似这样的问题会浮现出来
就是会对现实有抽离感，没有自我意识
……
啊，我也……通常是在经历过瞬时极端不良情绪过后，可能会在一瞬间有灵魂出窍的感觉，忘记自己在空间上的“存在”和时间上的“现在”。比如最近一次是周末突然被叫加班，非常震惊地经历了领导开黄色玩笑然后其他领导都跟着大笑的情景，第二天好端端走在路上突然有一秒想不起来自己是谁，在哪，要去哪。
也会经常有即视感，总觉得眼下正在看或正在做所构成的场景，曾经在现实中或者梦里经历过。
以前从来没有想过这些都是问题……
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
走在路上，忽然不知道为什么出现在这里，为什么要这样走着，这样走去哪里
类似这样的问题会浮现出来
就是会对现实有抽离感，没有自我意识
不知道怎么办
感谢分享~
这种感受可能在提醒我们要出去玩，找找快乐的事情~
cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：
啊，我也……通常是在经历过瞬时极端不良情绪过后，可能会在一瞬间有灵魂出窍的感觉，忘记自己在空间上的“存在”和时间上的“现在”。比如最近一次是周末突然被叫加班，非常震惊地经历了领导开黄色玩笑然后其他领导都跟着大笑的情景，第二天好端端走在路上突然有一秒想不起来自己是谁，在哪，要去哪。
也会经常有即视感，总觉得眼下正在看或正在做所构成的场景，曾经在现实中或者梦里经历过。
以前从来没有想过这些都是问题……
奏是这样事儿的
不知道心理咨询师会给什么建议呢
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我看这个帖子有另一种感受，就是我似乎曾经经历过这一幕，类似的屏幕+类似的文字……
可能也不需要什么建议
在一些事件影响下偶发是正常的
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
奏是这样事儿的
不知道心理咨询师会给什么建议呢
的确也说不上是问题
cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：
啊，我也……通常是在经历过瞬时极端不良情绪过后，可能会在一瞬间有灵魂出窍的感觉，忘记自己在空间上的“存在”和时间上的“现在”。比如最近一次是周末突然被叫加班，非常震惊地经历了领导开黄色玩笑然后其他领导都跟着大笑的情景，第二天好端端走在路上突然有一秒想不起来自己是谁，在哪，要去哪。
也会经常有即视感，总觉得眼下正在看或正在做所构成的场景，曾经在现实中或者梦里经历过。
以前从来没有想过这些都是问题……
感觉这种时候应该多去大自然玩玩，多重任务的时候很可能会精神错乱
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
走在路上，忽然不知道为什么出现在这里，为什么要这样走着，这样走去哪里
类似这样的问题会浮现出来
就是会对现实有抽离感，没有自我意识
……
那就好哈哈哈哈，看到这个帖子里有关于解离的回复，想起原来看过一部讲解离的剧叫《她和她的她》，虽然剧情不一定科学，但感觉确实还是不太一样，至少程度上差别非常大
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
的确也说不上是问题
我觉得这恰恰是一种寻找自我意识的表现，代表你开始抽象思考生活现实问题
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
走在路上，忽然不知道为什么出现在这里，为什么要这样走着，这样走去哪里
类似这样的问题会浮现出来
就是会对现实有抽离感，没有自我意识
……
可以看看书，跟熟人说说话表达一下自己的想法~
当然也不要太过虚无缥缈地思考人生的意义和价值，可以试着做一些让自己感到生理性快乐的事情，比如吃美食、睡觉、逛公园~
会好起来的！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
走在路上，忽然不知道为什么出现在这里，为什么要这样走着，这样走去哪里
类似这样的问题会浮现出来
就是会对现实有抽离感，没有自我意识
……
我也会这样，但是这两年发生的少了
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我看这个帖子有另一种感受，就是我似乎曾经经历过这一幕，类似的屏幕+类似的文字……
最近看到这篇文章，作为思考楼主感受中的这一类问题的一个角度，感觉还挺不错
《解放思想，首先要告别历史虚无主义》
https://mp.weixin.qq.com/s/suuVCpseeDfBxYsrmm2wxA
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
走在路上，忽然不知道为什么出现在这里，为什么要这样走着，这样走去哪里
类似这样的问题会浮现出来
就是会对现实有抽离感，没有自我意识
……
😅
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
最近看到这篇文章，作为思考楼主感受中的这一类问题的一个角度，感觉还挺不错
《解放思想，首先要告别历史虚无主义》
https://mp.weixin.qq.com/s/suuVCpseeDfBxYsrmm2wxA
我只有刚醒但又没完全清醒的时候有过这样的体验，要是放过去可能叫开悟吧：就是觉得生活中很多追求很荒诞，一点都不重要的那种感觉。但是完全清醒后又不能理解当时的感觉了。就很神奇。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
走在路上，忽然不知道为什么出现在这里，为什么要这样走着，这样走去哪里
类似这样的问题会浮现出来
就是会对现实有抽离感，没有自我意识
……
我的意思是，这种类似人格解离的感受与源于虚无主义的表现很相似，但是有些时候站在个体角度上更容易陷入逻辑循环——“感受到无意义，从而感受也无意义”，或者，“无我无物”，所以从更广阔的角度，以历史虚无主义为参照，可以放大个体思考中的细节，让我们更好理解这种心理感受的产生原因和过程
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
蒙克画呐喊的时候也是这个感觉
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
走在路上，忽然不知道为什么出现在这里，为什么要这样走着，这样走去哪里
类似这样的问题会浮现出来
就是会对现实有抽离感，没有自我意识
……
