没有拒绝恋爱和婚姻，但是不管有没有努力一直被催真的很烦很烦很烦，衍生出焦虑情绪和摆烂心理。尝试过发疯，发现只有片刻的安宁，过不了多久就会换一种奇葩言论冒出来，现在只要想到这件事就觉得很无力很丧，为什么这种人类本应遵从天性的自发快乐行为最后会变得如此痛苦。

同学/校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。

从文字中能感受到，被催婚的你内心仿佛有一座小火山，焦虑、烦躁、痛苦的情绪似乎会控制不住地喷涌出来。日常生活中的催促尚且会让人感到不开心，人生大事的不断催促就更会让人感到焦躁了，有“很烦”的情绪非常正常。但即使在这些消极的情绪下，你依旧没有抗拒恋爱和婚姻，也没有迫于压力随意选择，而是遵从自己的内心感受，对自己负责，这本身就是一件很不容易的事情了，你做得很棒！

我们可以试着想一下，是因为原因让家人不断催促呢？可能是因为他们不了解你的生活，也没办法跟你讨论学业和工作，那么恋爱和婚姻似乎就成为了唯一可以跟你聊天的话题；也可能是在他们的年代，婚姻让他们幸福和获益，于是他们出于希望你能幸福的原因，向你提供了他们所体会到的人生经验。或许背后还有很多更深的原因，我想，如果能跟他们深入平和地交流，大概会给你一些新的感受和想法。

你可以把你的努力、你感受到的压力和你的期待、愿望与他们进行沟通，相互之间获得更多的了解和理解，我想，如果你为了达到他们的期待而十分痛苦，这大概也不是他们想看到的。如果家人可以有更多的方式参与到你的生活中，或许就不会只通过催婚这一种方式了，这样的话，他们的焦虑会不会减少一些，你也可以更轻松一些。

希望我的回复对你有所帮助，愿你能自在地享受恋爱和婚姻。

如果你之后依旧对此有困扰，建议与心理咨询师一起探索解决问题的办法。

祝好。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

没有拒绝恋爱和婚姻，但是不管有没有努力一直被催真的很烦很烦很烦，衍生出焦虑情绪和摆烂心理。尝试过发疯，发现只有片刻的安宁，过不了多久就会换一种奇葩言论冒出来，现在只要想到这件事就觉得很无力很丧，为什么这种人类本应遵从天性的自发快乐行为最后会变得如此痛苦。