首页版面好友提醒登录
返回心理健康教育与咨询中心版

【大学生情绪管理小组成员-招募函】

xiaowai小歪 最后修改于2024-09-10 09:00:44
[楼主]1楼

【团体简介】

       在日常生活中,您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有,您是放任放纵,还是控制和疏导?

       “人生不如意十之八九”。生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力,沉重的压力导致人们情绪不良,学习效率下降,生活质量降低,甚至引发疾病等不良后果。那么,该如何面对压力、管理情绪呢?

       在这里让我们成为情绪的主人,学会管理好我们的情绪,积极应对压力,积极面对生活,提升幸福感!

【团体目标】

(1)了解自己的焦虑和抑郁等情绪;

(2)了解情绪与压力的关系;

(3)提高压力应对能力,提升幸福感和自我效能感。

【带领者介绍】‍

       戴隽文:中科院心理学硕士毕业,国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会注册心理咨询师,高校签约心理咨询师。

       文心:中国传媒大学硕士毕业,国家二级心理咨询师,著作《拥抱抑郁小孩-15个练习带青少年走出抑郁》,专注青少年心理咨询十余年,咨询时数6000+小时。

【保密声明】‍‍

       如果活动效果达到预期,我们将采用部分数据用于科研。我们承诺:参与此次团体活动的任何隐私信息都将严格保密,未经本人授权我们不会向参与此次活动的老师之外的任何个人透露,部分用于科研的数据也都不涉及个人隐私信息,并签署保密协议。

       以下情况除外:公检法等部门持公函调查时;我们发现成员在团体活动期间有精神病性症状发作、严重自伤、自杀、伤人等威胁自己或他人生命安全时,与当事人沟通后我们向有关部门或个体通告。

【费用声明】      本小组旨在帮助在读大学生学会管理情绪,积极应对压力,8次团体活动全部免费。


【报名要求】‍

1.全日制在读的本硕博学生(北京);‍‍‍‍‍

2.有一定的主观焦虑抑郁情绪(须筛选);

3.能够全程参与8次团体活动;

4.为保证团体效果以及完整性,要求特殊情况可请假1次。

        地点北京大学,具体详情,请见下表!‍‍

        联系人:郑老师(微信号:guolover66)

微信二维码和时间安排请见附件中的图片

签名档

其实我只是想听见花开得声音