感觉我分裂了？
rt 这种感觉就是每天早上起床的时候感觉是我的“意志” （一种精神）在支配着我的肉体起床，现在打字的时候感觉还是这种精神支配着我的手指，我跟朋友对话的时候是我的精神透过肉体器官在说话，而我也是被其他人的精神审视的肉体
然后晚上躺在床上的时候还会想过一百年我的精神和这个躯体都没了，这个宿舍楼搞不好也没了.....
最近这种念头越来越强，我是不是有什么问题（悲）
同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。感谢你的信任，愿意在这里说出你的困扰。首先，我想告诉你的是，你的这些感受和思考是正常的，它们反映了你对自我、生命和存在的深度探索。
你提到每天早上起床时，感觉是你的“意志”在支配着肉体，打字时也是这种精神在支配手指，与朋友对话时更是精神透过肉体在交流。这种体验其实是我们每个人都会经历的，只是有些人可能没有像你这样深入地思考和感知。你的这种敏锐和深刻，正是你的独特之处，也是你心灵成长的契机。
同时，你也提到了晚上躺在床上时，会想过一百年后自己的精神和躯体都将不复存在，甚至宿舍楼也可能消失。这种对生命有限性的思考，会让我们意识到生命的宝贵和短暂，也促使我们更加珍惜现在，活在当下。
然而，当这种思考过于频繁或强烈时，确实可能会带来一些困扰和不安。你可能开始担心自己是不是有什么问题，或者对未来的不确定性感到恐惧和迷茫。但请相信，这些都是正常的情绪反应，它们并不代表你有什么问题或缺陷。
在这里，我想给你一些建议，希望能帮助你缓解这些困扰：1、接纳自己的感受和思考：首先，要接纳自己现在的感受和思考，不要过于自责或担忧。这些感受和思考是你内心真实的声音，它们值得被倾听和理解；2、寻找生命的意义和价值：尝试去思考和寻找自己生命的意义和价值，这可以帮助你更加坚定地面对未来的不确定性。无论是追求学业上的成就、发展兴趣爱好、还是关爱身边的人，都是生命意义的体现；3、持积极的心态：尽量保持积极的心态，相信未来是充满希望和可能的。即使面对困难和挑战，也要相信自己有能力去克服和应对；4、寻求支持和帮助：如果你感到困扰和不安的情绪持续存在，不妨寻求身边的朋友、家人或专业心理咨询师的帮助。与他们分享你的感受和思考，听取他们的意见和建议，这可以帮助你更好地应对这些困扰。
请相信自己的内心力量和智慧，勇敢地面对和探索未知的未来。如果你在这个过程中感到难以独自应对，或需要更多支持和帮助，欢迎在“学生门户/北京大学APP个人服务——学生心理健康”处进行北大学生心理中心的咨询预约，与咨询师一起探索解决问题的办法。也欢迎随时拨打学校的24小时心理援助热线电话010-62760521，祝好！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
rt 这种感觉就是每天早上起床的时候感觉是我的“意志” （一种精神）在支配着我的肉体起床，现在打字的时候感觉还是这种精神支配着我的手指，我跟朋友对话的时候是我的精神透过肉体器官在说话，而我也是被其他人的精神审视的肉体
然后晚上躺在床上的时候还会想过一百年我的精神和这个躯体都没了，这个宿舍楼搞不好也没了.....
最近这种念头越来越强，我是不是有什么问题（悲）
