白头发太多总被嘲笑
我有特别多白头发，现在才30岁不到。印象中是7年前，白头发开始长的，那会儿师妹就说我有白头发了。工作以后白头发就更多了。最近几年总能听到说:你怎么这么多白头发啊？你没发现你白头发比以前多多了吗？
以前很介意这个，还会拔白头发，现在实在是太多了，拔都拔不完。真的很烦这些人，看到就看到了呗，非要说出来吗？有时候还在电梯里，一大堆人站着，同事这时候非要冒出来一句，你白头发好多。也许人家本意不是嘲笑我，但是本来安静的电梯里，这么一句话真的非常突出！！也非常让人尴尬！！
怎么才能让自己不介意这件事啊？染头发感觉是个治标不治本的方法，所以我也不太想去染发。但是又没法不在意别人老说我白头发多，真难。。。
同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。我能感受到你在面对他人对你外貌的评论时，感到的尴尬与无奈，尤其是在一些不合时宜的场合，别人突然提起这些话题时，往往会加剧你的不适。这种情绪是完全可以理解的，尤其是在我们习惯性地用外貌来评判自己时，外界的评论会深深影响我们的心情。
白头发作为年龄的自然表现，有时候会成为外界关注的焦点，甚至让人感到困扰。你提到自己最初很介意白头发，还会去拔它们，而现在白头发越来越多，甚至开始觉得无力去改变。这种内心的焦虑和不安，也许来源于对外貌的某种焦虑，尤其是在身边的人频繁提到时，它就成了一个无法忽视的问题。
首先，面对他人频繁提到白头发的情况，可能并非每个人都意识到这种言语带来的困扰。有时候，人们并不是想故意伤害别人，而只是觉得这是一个轻松的对话话题。这种无意的评论，常常会让你觉得自己被“标记”了。你完全可以理解自己的不悦，并且给自己一些空间，不必过于纠结外界的评价。
关于如何调整自己的心态，首先，可以从重新审视白头发的意义入手。它是自然生长的，它并不意味着衰老或失败，反而可能是你独特气质的体现。每个人都会经历不同的阶段，白头发只是其中之一。如果你能接受并欣赏自己身体的变化，它或许就不再是一个令人焦虑的点。
当然，如果你仍然希望通过染发来解决外界的评论，那也是完全可以的。但是如果你觉得染发并不能根本解决问题，不妨考虑试着调整自己的心态。你可以问问自己：是否真的需要把他人的评价作为自己情绪的主导？如果能够做到忽略这些评论，专注于自己的内心感受，或许能减轻这些无意的打扰。最后，重要的是给自己建立一个健康的自信感，不是通过外貌或他人的认同来获得，而是通过内心的认可和自我接纳。当你越来越自信和接受自己的变化，外界的评论可能就不会那么影响你了。
希望我的回答对你会有帮助，祝好。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我有特别多白头发，现在才30岁不到。印象中是7年前，白头发开始长的，那会儿师妹就说我有白头发了。工作以后白头发就更多了。最近几年总能听到说:你怎么这么多白头发啊？你没发现你白头发比以前多多了吗？
以前很介意这个，还会拔白头发，现在实在是太多了，拔都拔不完。真的很烦这些人，看到就看到了呗，非要说出来吗？有时候还在电梯里，一大堆人站着，同事这时候非要冒出来一句，你白头发好多。也许人家本意不是嘲笑我，但是本来安静的电梯里，这么一句话真的非常突出！！也非常让人尴尬！！
怎么才能让自己不介意这件事啊？染头发感觉是个治标不治本的方法，所以我也不太想去染发。但是又没法不在意别人老说我白头发多，真难。。。
同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。我能感受到你在面对他人对你外貌的评论时，感到的尴尬与无奈，尤其是在一些不合时宜的场合，别人突然提起这些话题时，往往会加剧你的不适。这种情绪是完全可以理解的，尤其是在我们习惯性地用外貌来评判自己时，外界的评论会深深影响我们的心情。
白头发作为年龄的自然表现，有时候会成为外界关注的焦点，甚至让人感到困扰。你提到自己最初很介意白头发，还会去拔它们，而现在白头发越来越多，甚至开始觉得无力去改变。这种内心的焦虑和不安，也许来源于对外貌的某种焦虑，尤其是在身边的人频繁提到时，它就成了一个无法忽视的问题。
首先，面对他人频繁提到白头发的情况，可能并非每个人都意识到这种言语带来的困扰。有时候，人们并不是想故意伤害别人，而只是觉得这是一个轻松的对话话题。这种无意的评论，常常会让你觉得自己被“标记”了。你完全可以理解自己的不悦，并且给自己一些空间，不必过于纠结外界的评价。
关于如何调整自己的心态，首先，可以从重新审视白头发的意义入手。它是自然生长的，它并不意味着衰老或失败，反而可能是你独特气质的体现。每个人都会经历不同的阶段，白头发只是其中之一。如果你能接受并欣赏自己身体的变化，它或许就不再是一个令人焦虑的点。
当然，如果你仍然希望通过染发来解决外界的评论，那也是完全可以的。但是如果你觉得染发并不能根本解决问题，不妨考虑试着调整自己的心态。你可以问问自己：是否真的需要把他人的评价作为自己情绪的主导？如果能够做到忽略这些评论，专注于自己的内心感受，或许能减轻这些无意的打扰。最后，重要的是给自己建立一个健康的自信感，不是通过外貌或他人的认同来获得，而是通过内心的认可和自我接纳。当你越来越自信和接受自己的变化，外界的评论可能就不会那么影响你了。
希望我的回答对你会有帮助，祝好。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我有特别多白头发，现在才30岁不到。印象中是7年前，白头发开始长的，那会儿师妹就说我有白头发了。工作以后白头发就更多了。最近几年总能听到说:你怎么这么多白头发啊？你没发现你白头发比以前多多了吗？
以前很介意这个，还会拔白头发，现在实在是太多了，拔都拔不完。真的很烦这些人，看到就看到了呗，非要说出来吗？有时候还在电梯里，一大堆人站着，同事这时候非要冒出来一句，你白头发好多。也许人家本意不是嘲笑我，但是本来安静的电梯里，这么一句话真的非常突出！！也非常让人尴尬！！
怎么才能让自己不介意这件事啊？染头发感觉是个治标不治本的方法，所以我也不太想去染发。但是又没法不在意别人老说我白头发多，真难。。。
戴帽子
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我有特别多白头发，现在才30岁不到。印象中是7年前，白头发开始长的，那会儿师妹就说我有白头发了。工作以后白头发就更多了。最近几年总能听到说:你怎么这么多白头发啊？你没发现你白头发比以前多多了吗？
以前很介意这个，还会拔白头发，现在实在是太多了，拔都拔不完。真的很烦这些人，看到就看到了呗，非要说出来吗？有时候还在电梯里，一大堆人站着，同事这时候非要冒出来一句，你白头发好多。也许人家本意不是嘲笑我，但是本来安静的电梯里，这么一句话真的非常突出！！也非常让人尴尬！！
怎么才能让自己不介意这件事啊？染头发感觉是个治标不治本的方法，所以我也不太想去染发。但是又没法不在意别人老说我白头发多，真难。。。
我就是杂毛花猪，人家还觉得我的毛色挺有个性，其实至今我也搞不清啥是挑染...
借此搭话的人，大都无恶意，什么打趣“多情应笑你，早生华发”，你是我对象嘛??...
对于关系近密的人，如果ta笑你“白毛”，你可以还ta“红掌”吖...
总之，如果你自己就很烦恼白发，别人或看或说，就是雪上加霜，你不烦恼才是治本...
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我有特别多白头发，现在才30岁不到。印象中是7年前，白头发开始长的，那会儿师妹就说我有白头发了。工作以后白头发就更多了。最近几年总能听到说:你怎么这么多白头发啊？你没发现你白头发比以前多多了吗？
以前很介意这个，还会拔白头发，现在实在是太多了，拔都拔不完。真的很烦这些人，看到就看到了呗，非要说出来吗？有时候还在电梯里，一大堆人站着，同事这时候非要冒出来一句，你白头发好多。也许人家本意不是嘲笑我，但是本来安静的电梯里，这么一句话真的非常突出！！也非常让人尴尬！！
怎么才能让自己不介意这件事啊？染头发感觉是个治标不治本的方法，所以我也不太想去染发。但是又没法不在意别人老说我白头发多，真难。。。
。。。啥时候白头发真能成为“独特气质”就好了。。。
wangss (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：
同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。我能感受到你在面对他人对你外貌的评论时，感到的尴尬与无奈，尤其是在一些不合时宜的场合，别人突然提起这些话题时，往往会加剧你的不适。这种情绪是完全可以理解的，尤其是在我们习惯性地用外貌来评判自己时，外界的评论会深深影响我们的心情。
白头发作为年龄的自然表现，有时候会成为外界关注的焦点，甚至让人感到困扰。你提到自己最初很介意白头发，还会去拔它们，而现在白头发越来越多，甚至开始觉得无力去改变。这种内心的焦虑和不安，也许来源于对外貌的某种焦虑，尤其是在身边的人频繁提到时，它就成了一个无法忽视的问题。
首先，面对他人频繁提到白头发的情况，可能并非每个人都意识到这种言语带来的困扰。有时候，人们并不是想故意伤害别人，而只是觉得这是一个轻松的对话话题。这种无意的评论，常常会让你觉得自己被“标记”了。你完全可以理解自己的不悦，并且给自己一些空间，不必过于纠结外界的评价。
……
猪老师是有“独特气质”的。
lea (无爱即无忧) 在 ta 的帖子中提到：
我就是杂毛花猪，人家还觉得我的毛色挺有个性，其实至今我也搞不清啥是挑染...
借此搭话的人，大都无恶意，什么打趣“多情应笑你，早生华发”，你是我对象嘛??...
对于关系近密的人，如果ta笑你“白毛”，你可以还ta“红掌”吖...
……
笑 我已经释怀了
而且白头发总比掉头发好
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我有特别多白头发，现在才30岁不到。印象中是7年前，白头发开始长的，那会儿师妹就说我有白头发了。工作以后白头发就更多了。最近几年总能听到说:你怎么这么多白头发啊？你没发现你白头发比以前多多了吗？
以前很介意这个，还会拔白头发，现在实在是太多了，拔都拔不完。真的很烦这些人，看到就看到了呗，非要说出来吗？有时候还在电梯里，一大堆人站着，同事这时候非要冒出来一句，你白头发好多。也许人家本意不是嘲笑我，但是本来安静的电梯里，这么一句话真的非常突出！！也非常让人尴尬！！
怎么才能让自己不介意这件事啊？染头发感觉是个治标不治本的方法，所以我也不太想去染发。但是又没法不在意别人老说我白头发多，真难。。。
身边有个头发早早白了的同事，领导总夸他劳心劳力，新入职的同事总认为他资历老，从结果来看，提拔也挺快。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
我有特别多白头发，现在才30岁不到。印象中是7年前，白头发开始长的，那会儿师妹就说我有白头发了。工作以后白头发就更多了。最近几年总能听到说:你怎么这么多白头发啊？你没发现你白头发比以前多多了吗？
以前很介意这个，还会拔白头发，现在实在是太多了，拔都拔不完。真的很烦这些人，看到就看到了呗，非要说出来吗？有时候还在电梯里，一大堆人站着，同事这时候非要冒出来一句，你白头发好多。也许人家本意不是嘲笑我，但是本来安静的电梯里，这么一句话真的非常突出！！也非常让人尴尬！！
怎么才能让自己不介意这件事啊？染头发感觉是个治标不治本的方法，所以我也不太想去染发。但是又没法不在意别人老说我白头发多，真难。。。
