最近无法快乐起来
研究牲入学以来，分配到一个方向自己并不喜欢和熟悉的组里，进组以后感觉非常压抑，导师也比较push。前几个月倒还好，最近压力非常大，年假也一直在push当牛马。尤其过年期间得知家里最近的经济状况非常差，来自父母的重担还有组内的压力让我最近的心情非常低落，无论做什么都没法提起兴趣，很久没有获得快乐了。
同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。
从你的描述中，能感受到你的艰难处境，那种被学业与家庭的双重压力压得喘不过气的感觉真的很不好受。你不仅要在不感兴趣、不熟悉的研究领域摸索前行，还得面对导师的高强度要求，与此同时，家庭经济状况带来的压力又雪上加霜，换作谁都会觉得难以招架。你说“很久没有获得快乐了”，真的很心疼你。
家里的经济状况，虽然现阶段可能无法立刻改变，但我相信你的父母肯定也不希望看到你因为这个而过度压抑自己。你现在专注于提升自己，等以后有了足够的能力，一定可以更好地帮助家里分担。对于学业方面的压力，不妨找个合适的时间，和导师坦诚地交流一下你目前的困难，说不定导师能从专业的角度给你提供一些新的思路。跟好朋友或有相似经历的同学聊一聊也是不错的选择，也许你会得到更多鼓励和成功经验，帮助你度过这段艰难的时期。我想这样的困难时期不会一直持续，最艰难的时候总会过去。
不知道你之前通过什么方式获得快乐和满足，给自己买一份小礼物、做喜欢的运动、享受美食、晒太阳、接触大自然等可以让大脑分泌快乐激素，瞬间赶走坏心情。你可以根据自己的喜好选择最适合你的方式，让自己心情好起来才有能量去应对生活的挑战呀！
希望我的回答能对你有所帮助，也欢迎随时拨打我们的24小时心理援助热线010-62760521或开学后通过门户预约学生心理中心的面对面咨询。
祝好！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
研究牲入学以来，分配到一个方向自己并不喜欢和熟悉的组里，进组以后感觉非常压抑，导师也比较push。前几个月倒还好，最近压力非常大，年假也一直在push当牛马。尤其过年期间得知家里最近的经济状况非常差，来自父母的重担还有组内的压力让我最近的心情非常低落，无论做什么都没法提起兴趣，很久没有获得快乐了。
同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。
从你的描述中，能感受到你的艰难处境，那种被学业与家庭的双重压力压得喘不过气的感觉真的很不好受。你不仅要在不感兴趣、不熟悉的研究领域摸索前行，还得面对导师的高强度要求，与此同时，家庭经济状况带来的压力又雪上加霜，换作谁都会觉得难以招架。你说“很久没有获得快乐了”，真的很心疼你。
家里的经济状况，虽然现阶段可能无法立刻改变，但我相信你的父母肯定也不希望看到你因为这个而过度压抑自己。你现在专注于提升自己，等以后有了足够的能力，一定可以更好地帮助家里分担。对于学业方面的压力，不妨找个合适的时间，和导师坦诚地交流一下你目前的困难，说不定导师能从专业的角度给你提供一些新的思路。跟好朋友或有相似经历的同学聊一聊也是不错的选择，也许你会得到更多鼓励和成功经验，帮助你度过这段艰难的时期。我想这样的困难时期不会一直持续，最艰难的时候总会过去。
不知道你之前通过什么方式获得快乐和满足，给自己买一份小礼物、做喜欢的运动、享受美食、晒太阳、接触大自然等可以让大脑分泌快乐激素，瞬间赶走坏心情。你可以根据自己的喜好选择最适合你的方式，让自己心情好起来才有能量去应对生活的挑战呀！
希望我的回答能对你有所帮助，也欢迎随时拨打我们的24小时心理援助热线010-62760521或开学后通过门户预约学生心理中心的面对面咨询。
祝好！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
研究牲入学以来，分配到一个方向自己并不喜欢和熟悉的组里，进组以后感觉非常压抑，导师也比较push。前几个月倒还好，最近压力非常大，年假也一直在push当牛马。尤其过年期间得知家里最近的经济状况非常差，来自父母的重担还有组内的压力让我最近的心情非常低落，无论做什么都没法提起兴趣，很久没有获得快乐了。
加油
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
研究牲入学以来，分配到一个方向自己并不喜欢和熟悉的组里，进组以后感觉非常压抑，导师也比较push。前几个月倒还好，最近压力非常大，年假也一直在push当牛马。尤其过年期间得知家里最近的经济状况非常差，来自父母的重担还有组内的压力让我最近的心情非常低落，无论做什么都没法提起兴趣，很久没有获得快乐了。
