反反复复与爱人争吵，十分痛苦
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
在妻子那边看来，是因为我冷漠、没有给予感情回应，
所以才导致她脾气越来越差。
争吵了很多次，我终于才艰难的明白她的以上逻辑。
但是我却完全无法认可，无法与她共情……
在我看来，她作为一个成年人，应当为自己行为负完全责任。
但是，我也明白，我一直有这样的想法，那就永远无法解决这个问题。
何去何从？十分痛苦。。。
校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师，感谢你分享你的困扰。
从你的描述中，能感受到你内心的挣扎和痛苦，婚姻中的争吵确实让人感到疲惫和无助。 首先，我想先肯定你的自我觉察能力。你已经意识到自己“无法共情妻子的情绪”，也明白“如果继续保持这样的想法，问题永远无法解决”。这说明你对婚姻的关系模式有了一定的反思，而这正是改善关系的关键一步。
在长期的亲密关系中，冲突往往不仅仅是某一次具体的事件，而是两人互动模式的积累。你提到在妻子看来，是因为你冷漠、没有给予感情回应，所以她的脾气才越来越差，这也许意味着，她的情绪爆发是在向你传达某种需求，比如希望被关注、被理解、被情感回应。你提到你无法共情她，是因为“共情”可能意味着“认同”吗？但其实，共情≠认同，你可以既理解她的情绪来源，又不认可她的表达方式。比如：“我理解你会觉得我不够关心你，我能感受到你的委屈（共情），但我希望我们能找到更好的沟通方式，而不是用情绪爆发的方式表达（不认同她的表达方式）。” 同时，你的感受也很重要。你可以试着告诉她：“我愿意理解你的情绪，但如果总是用情绪爆发的方式表达，我会觉得疲惫和无助。” 让她知道你的底线，并一起寻找更好的沟通方式。如果你能够在“理解她”和“坚持自己的底线”之间找到平衡，你可能会更容易走出这个僵局。
你不需要独自承担所有的改变，也可以邀请她一起探索更好的相处模式。如果她也愿意调整，或许可以尝试婚姻咨询，找到更适合你们的沟通方式。
希望这些建议能为你提供一些方向和支持。也希望你们都能在彼此的陪伴中，感受到更多的理解与温暖。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
……
冷漠的婚姻确实没意思，无法互相滋养，离婚吧
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
……
她对自己的行为完全负责，也就是说她做什么跟你毫无关系，那你们干嘛结婚？你可以不需要任何人的情感支持，不代表别人也不需要，赶紧分。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
……
结婚之前一切都好么？
Anonymous (鸠摩智) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
……
她可能是焦虑型人格
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
……
在我看来，她作为一个成年人，应当为自己行为负完全责任。
如果你真的是个足够理性的人，就会发现你帮妻子承担一部分负面情绪和你的想法并不矛盾（
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
……
。。。推荐你看1994年的8集电视剧 过把瘾
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
……
就是因为你很冷漠啊
不太会爱别人
Anonymous (鸠摩智) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
……
校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师，感谢你分享你的困扰。
从你的描述中，能感受到你内心的挣扎和痛苦，婚姻中的争吵确实让人感到疲惫和无助。 首先，我想先肯定你的自我觉察能力。你已经意识到自己“无法共情妻子的情绪”，也明白“如果继续保持这样的想法，问题永远无法解决”。这说明你对婚姻的关系模式有了一定的反思，而这正是改善关系的关键一步。
在长期的亲密关系中，冲突往往不仅仅是某一次具体的事件，而是两人互动模式的积累。你提到在妻子看来，是因为你冷漠、没有给予感情回应，所以她的脾气才越来越差，这也许意味着，她的情绪爆发是在向你传达某种需求，比如希望被关注、被理解、被情感回应。你提到你无法共情她，是因为“共情”可能意味着“认同”吗？但其实，共情≠认同，你可以既理解她的情绪来源，又不认可她的表达方式。比如：“我理解你会觉得我不够关心你，我能感受到你的委屈（共情），但我希望我们能找到更好的沟通方式，而不是用情绪爆发的方式表达（不认同她的表达方式）。” 同时，你的感受也很重要。你可以试着告诉她：“我愿意理解你的情绪，但如果总是用情绪爆发的方式表达，我会觉得疲惫和无助。” 让她知道你的底线，并一起寻找更好的沟通方式。如果你能够在“理解她”和“坚持自己的底线”之间找到平衡，你可能会更容易走出这个僵局。
你不需要独自承担所有的改变，也可以邀请她一起探索更好的相处模式。如果她也愿意调整，或许可以尝试婚姻咨询，找到更适合你们的沟通方式。
希望这些建议能为你提供一些方向和支持。也希望你们都能在彼此的陪伴中，感受到更多的理解与温暖。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
……
没理解，能不能把某次争吵的前因后果发出来再让网友评判一下
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
……
“她作为一个成年人，应当为自己行为负完全责任”
我cao。你真的这么无情嘛，有点情商低下的感觉。道理是对的，但天下下，道理对就是真的对嘛。
事情就是如何做好。而不是空谈道理
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
……
结婚十年了，还是要珍惜啊，
感情里没有对错，其实就是她没有安全感了，你要懂得付出点爱意啊哥们，
加油，你们俩把日子过好比什么都强。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
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少吵架。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
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感觉男主和我前男友很像
Anonymous (鸠摩智) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
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能不吵还是不吵吧。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
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参考《再见爱人》中的麦琳那一对
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
结婚10年，有恩爱也有不少争吵。
最近妻子情绪失控、爆发爆炸的场合变多，
每次她从不认错，而我总是难以接受。
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