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感觉自己事业和感情一事无成…也不会沟通

Anonymous郭襄 2025-05-24 16:51:36
1楼

感情上感觉男朋也不怎么喜欢我hh好像跟我在一起是有点无奈之举,也没什么感情上的交流;

事业上一是自己有点懒(正在改)二是职业规划乱七八糟的(现在已经好多了,所以开始有空思考感情问题了);

自己也不太敢交流,算是回避型依恋把(会勇于表达感情,但是感觉不到对方的感情的时候就想润了)

并且经常在男朋友好像不咋喜欢我,和 是不是我要求太高了他已经比较喜欢我了  之间反复横跳。

eg:某天下班归来我跟他见面,表达了自己非常的沮丧心情非常down,然后他短暂的安慰了我5分钟就去打游戏了。

以及我感觉男朋友非常不喜欢听我抱怨。

所以我现在基本森么事情都不跟他吐槽了(Lz本身就是一个碎碎念很多的人)

不知道会怎么样,感觉很羡慕别人有人真心喜欢吧。很羡慕相互陪伴的感情,怎么想让人喜欢我就这么难呢。


wangss心理咨询师 2025-05-25 16:12:39
7楼

校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。

你提到自己经常怀疑是否被爱还是说要求太高,这也影响着你在沟通时,选择主动表达还是回避退缩,对方回应更多,也会让你更有勇气。所以这么多不确定感让你有些无力、困惑也有些孤独。你渴望和人有更深刻更真诚的联结,你羡慕相互陪伴的感情,对比下也让你对现状有些不满。

能感受到你在感情和事业上都有着想要调整的部分,但这可能也不代表着你“一事无成”,至少你正在调整自己的“懒”以及职业规划,说明你早已迈出了自我反思的关键一步。

很多时候,回避保护着我们,我们选择主动退出,避免成为被拒绝的那一个。但遇到比如说男友用5分钟安慰你后去打游戏类似情景时,你的回避可能也会让你错过表达需求或者修复关系的机会,因为的确很多时候我们不表达,对方就很难猜中我们的需要,这很难下定论对方爱与不爱。你可以先尝试在沟通方式上让男友看到你的需求,因为你需要的是情感上的共鸣,但男友好像却是解决问题的模式。

你可以表述你观察到的事实:“今天我分享沮丧时,你安慰了5分钟后去打游戏了”,表达你的感受:“这让我有点失落,感觉我的情绪没有被接住”,提出需求:“下次如果我需要陪伴,能不能先陪我聊 10 分钟再去做别的?”。这种表达不指责对方,只聚焦“我的感受与需要”,更容易引发共情。而且当你在主动表达时,其实也是对自己感受的负责。

就像事业规划需要时间梳理,感情也需要“试错”的空间。如果他愿意停留,说明关系存在调整空间,可进一步增加沟通频率。如果他依然多次拒绝,可能预示关系本质不匹配,可以思考是否需要止损。

如果感到自我调整困难,你可拨打北京市心理援助热线010-88585821,北京安定医院心理咨询热线010-58303286寻求支持,或寻求专业的心理咨询师给予支持。

祝好!


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

感情上感觉男朋也不怎么喜欢我hh好像跟我在一起是有点无奈之举,也没什么感情上的交流;

事业上一是自己有点懒(正在改)二是职业规划乱七八糟的(现在已经好多了,所以开始有空思考感情问题了);

自己也不太敢交流,算是回避型依恋把(会勇于表达感情,但是感觉不到对方的感情的时候就想润了)

……

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365*24小时 心理援助热线:010-62760521

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登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

Anonymous三宝太监 2025-05-24 17:05:16
2楼

分吧

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感情上感觉男朋也不怎么喜欢我hh好像跟我在一起是有点无奈之举,也没什么感情上的交流;

事业上一是自己有点懒(正在改)二是职业规划乱七八糟的(现在已经好多了,所以开始有空思考感情问题了);

自己也不太敢交流,算是回避型依恋把(会勇于表达感情,但是感觉不到对方的感情的时候就想润了)

……

Anonymous范遥 2025-05-24 17:56:07
3楼

喜欢听人抱怨的人,万中无一

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感情上感觉男朋也不怎么喜欢我hh好像跟我在一起是有点无奈之举,也没什么感情上的交流;

事业上一是自己有点懒(正在改)二是职业规划乱七八糟的(现在已经好多了,所以开始有空思考感情问题了);

自己也不太敢交流,算是回避型依恋把(会勇于表达感情,但是感觉不到对方的感情的时候就想润了)

……

Anonymous任我行 2025-05-25 00:29:15
4楼

说明你也不怎么喜欢你男朋友,听人吐槽抱怨这种浪费时间的职能你居然舍得让你男朋

友承担,你应该让他抓紧时间拼命爆金币才对



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感情上感觉男朋也不怎么喜欢我hh好像跟我在一起是有点无奈之举,也没什么感情上的交流;

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Anonymous金轮法王 2025-05-25 00:55:24
5楼

爆金币就是真爱了?你是来搞笑的吧

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说明你也不怎么喜欢你男朋友,听人吐槽抱怨这种浪费时间的职能你居然舍得让你男朋

友承担,你应该让他抓紧时间拼命爆金币才对



Anonymous达摩 2025-05-25 11:28:36
6楼

看过焦虑症依恋和回避型会相互吸引

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感情上感觉男朋也不怎么喜欢我hh好像跟我在一起是有点无奈之举,也没什么感情上的交流;

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wangss心理咨询师 2025-05-25 16:12:39
7楼

校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。

你提到自己经常怀疑是否被爱还是说要求太高,这也影响着你在沟通时,选择主动表达还是回避退缩,对方回应更多,也会让你更有勇气。所以这么多不确定感让你有些无力、困惑也有些孤独。你渴望和人有更深刻更真诚的联结,你羡慕相互陪伴的感情,对比下也让你对现状有些不满。

能感受到你在感情和事业上都有着想要调整的部分,但这可能也不代表着你“一事无成”,至少你正在调整自己的“懒”以及职业规划,说明你早已迈出了自我反思的关键一步。

很多时候,回避保护着我们,我们选择主动退出,避免成为被拒绝的那一个。但遇到比如说男友用5分钟安慰你后去打游戏类似情景时,你的回避可能也会让你错过表达需求或者修复关系的机会,因为的确很多时候我们不表达,对方就很难猜中我们的需要,这很难下定论对方爱与不爱。你可以先尝试在沟通方式上让男友看到你的需求,因为你需要的是情感上的共鸣,但男友好像却是解决问题的模式。

你可以表述你观察到的事实:“今天我分享沮丧时,你安慰了5分钟后去打游戏了”,表达你的感受:“这让我有点失落,感觉我的情绪没有被接住”,提出需求:“下次如果我需要陪伴,能不能先陪我聊 10 分钟再去做别的?”。这种表达不指责对方,只聚焦“我的感受与需要”,更容易引发共情。而且当你在主动表达时,其实也是对自己感受的负责。

就像事业规划需要时间梳理,感情也需要“试错”的空间。如果他愿意停留,说明关系存在调整空间,可进一步增加沟通频率。如果他依然多次拒绝,可能预示关系本质不匹配,可以思考是否需要止损。

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祝好!


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Anonymous黄蓉 2025-05-25 16:24:07
8楼

你男朋友可能也会觉得他自己事业和感情一事无成,也不会沟通,大部分人都是比较悲观

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Anonymous丁春秋 2025-05-25 18:23:31
9楼

其实只有当自己能量比较高的时候 才有多余的能力去帮助别人提升状态

可以思考一下男朋友是不是也是压力很大呢(当代年轻人应该都不容易)


两个人一起把生活过好呀,加油!

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Anonymous郭靖 2025-06-06 00:22:38
10楼

先说结论,不喜欢听抱怨≠不爱

我很爱我妈,但是我妈抱怨我也不爱听

你抱怨的内容,不妨写下来,过两天冷静了自己听ai给你念

自己肯定爱自己吧,过两天你看看愿不愿意听,而且是翻来覆去只有那么些话(p.s.说这个是因为最近正好翻到小时候的日记,为当年自怨自艾的自己感到颇为汗颜)

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Anonymous韦一笑 2025-06-06 16:10:39
11楼

世另我 摆烂中……

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

感情上感觉男朋也不怎么喜欢我hh好像跟我在一起是有点无奈之举,也没什么感情上的交流;

事业上一是自己有点懒(正在改)二是职业规划乱七八糟的(现在已经好多了,所以开始有空思考感情问题了);

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MyLucky諸行無常 諸法無我 生滅滅已 寂滅為樂 2025-06-20 16:38:11
12楼

抱怨是根源。如是循環往復。增長廣大。


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感情上感觉男朋也不怎么喜欢我hh好像跟我在一起是有点无奈之举,也没什么感情上的交流;

事业上一是自己有点懒(正在改)二是职业规划乱七八糟的(现在已经好多了,所以开始有空思考感情问题了);

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汝若無聲,亦無響