对生活没有热情了是心理疾病吗
感觉人生不过如此，总是会想，如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾，反而觉得不会这么累了…
我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了😔
同学/校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师，谢谢你在这里留下这些文字。
读到你的话，能感受到你最近的疲惫与困顿。那种对生活缺乏热情、对未来感到空洞、甚至开始怀疑存在意义的状态，一定让你感到陌生又无力。你说“如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾”，这样的念头或许不是在追求死亡，而是一种深深的疲惫与希望“轻一点”的渴望，一种想从不断压力和负担中暂时逃开的方式。
你在问自己，“这到底是想明白了，还是有问题了”。这个问题本身就说明你在认真地对待自己的状态，也在努力理解自己。我们不急着为这些感受贴标签，但可以肯定的是，你的这些状态值得被关注、被理解，也值得被好好照顾。
人在经历长期的压力、失望、情绪低落时，的确会对生活产生倦怠感，这并不说明你有“问题”，而是说明你正在经历一些需要支持的阶段。如果这样的状态持续了一段时间，并且让你觉得生活变得艰难、吃力，情绪沉重、兴趣下降，或许你可以考虑找一个安全的空间，和专业人士聊聊，看一看这些感受背后隐藏的需要和压力。
如果你感到情绪变得更加沉重，或者出现更强烈的想要消失的念头，也请及时拨打心理热线，或寻求专业医疗支持。在校学生可拨打北京大学心理援助热线（010-62760521），非在校生可以拨打当地的心理援助热线，如全国的心理援助热线（12356）。请记住，你不需要一个人面对这些难受的情绪，愿你早日走过这段灰暗的时光。
祝好。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
感觉人生不过如此，总是会想，如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾，反而觉得不会这么累了…
我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
同学/校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师，谢谢你在这里留下这些文字。
读到你的话，能感受到你最近的疲惫与困顿。那种对生活缺乏热情、对未来感到空洞、甚至开始怀疑存在意义的状态，一定让你感到陌生又无力。你说“如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾”，这样的念头或许不是在追求死亡，而是一种深深的疲惫与希望“轻一点”的渴望，一种想从不断压力和负担中暂时逃开的方式。
你在问自己，“这到底是想明白了，还是有问题了”。这个问题本身就说明你在认真地对待自己的状态，也在努力理解自己。我们不急着为这些感受贴标签，但可以肯定的是，你的这些状态值得被关注、被理解，也值得被好好照顾。
人在经历长期的压力、失望、情绪低落时，的确会对生活产生倦怠感，这并不说明你有“问题”，而是说明你正在经历一些需要支持的阶段。如果这样的状态持续了一段时间，并且让你觉得生活变得艰难、吃力，情绪沉重、兴趣下降，或许你可以考虑找一个安全的空间，和专业人士聊聊，看一看这些感受背后隐藏的需要和压力。
如果你感到情绪变得更加沉重，或者出现更强烈的想要消失的念头，也请及时拨打心理热线，或寻求专业医疗支持。在校学生可拨打北京大学心理援助热线（010-62760521），非在校生可以拨打当地的心理援助热线，如全国的心理援助热线（12356）。请记住，你不需要一个人面对这些难受的情绪，愿你早日走过这段灰暗的时光。
祝好。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
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我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
世另我
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我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
世另我
Anonymous (段延庆) 在 ta 的帖子中提到：
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我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
确诊为空心菜
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我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
是社会病了
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感觉人生不过如此，总是会想，如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾，反而觉得不会这么累了…
我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
多看看宏大叙事，新闻联播。给信仰充值，加把劲奉献，领导来年美国别墅可以多个游泳池
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感觉人生不过如此，总是会想，如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾，反而觉得不会这么累了…
我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
“如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾”
这太好了，难道死不瞑目是好事？
“反而觉得不会这么累了…”
这属于过劳 burnout 了，需要休息，把想办法休息放在第一位，工作、责任什么都放放，自己是第一位的
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感觉人生不过如此，总是会想，如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾，反而觉得不会这么累了…
我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
如果这算是疾病的话，那么这个社会除了那一小小小撮儿春风得意的高层以及真正看开了的僧道、居士，恐怕十几亿人都有心理疾病。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
感觉人生不过如此，总是会想，如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾，反而觉得不会这么累了…
我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
朝闻道，夕死可矣。
生命的意义和价值在于为了真善美而献身。
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感觉人生不过如此，总是会想，如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾，反而觉得不会这么累了…
我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
佛系，看开了，对很多事情的热情退散……
就很羡慕那些50+对好多事情都还有拼劲和热情的人
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感觉人生不过如此，总是会想，如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾，反而觉得不会这么累了…
我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
同感，觉得苦都是自找的，没我很多事原本也就不用干了。所谓没谁都一样，但是有我反而更麻烦。要把自己累死了。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
感觉人生不过如此，总是会想，如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾，反而觉得不会这么累了…
我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
一切都顺其自然就好，别给自己添堵
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
感觉人生不过如此，总是会想，如果自己突然没了，好像也没有什么大的遗憾，反而觉得不会这么累了…
我不知道自己这到底是属于想明白了，还是有问题了
