一个很清闲无聊的工作。感觉日复一日，行尸走肉

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。看起来，你对当下的工作状态有些无奈，日复一日的清闲让你觉得像“行尸走肉”，好像也产生了迷茫与无措，想要寻求建议。我想这种“无所事事”的状态，其实也在传递信号，提示当下工作或许和你的期待需求有所偏差。

你可以试着回想下，当初选择这份工作的原因，是看重稳定，或者是有其他职业设想。再对比现在的实际工作感受，看看哪里被满足，又有哪些地方存在落差。把这些梳理清楚，能帮助你更好地了解自己适合什么、看重什么，往后能更全面地进行职业规划，为未来的职业发展选择积累经验、找准方向。

当我们感到无聊时可能也会让我们更不愿意去做事情，慢慢地又会因为无事可做而感到更加无聊，久而久之循环往复，也找不到出口。你可以试着从一些简单的行动入手，看看怎么样从工作中发掘出自己感兴趣的部分。制定一个简单可行的小计划，做了之后或许会比我们想象得有趣或有效能感。若你暂时没找到具体想做的事，也可以从尝试一些小的新事物开始，比如读一本一直想读的书、学一项简单的技能，慢慢去探索。

除此之外，生活的丰富性不止于工作，和朋友交流、培养爱好、陪伴家人，或是利用闲暇提升自己，还有很多其他能给你带来快乐的事。当然，工作是我们生活中实现价值感很重要的一个方面，但偶尔也可以试着跳出工作的维度，探索其他能带给我们乐趣的事情。

如果你仍感到难以处理这种无聊的情绪，找人聊聊或许会有帮助，这里有心理热线资源供你参考：全国统一心理援助热线：12356。祝好~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

一个很清闲无聊的工作。感觉日复一日，行尸走肉

因为闲所以行尸走肉？

那要不要来牛马岗被铁血资本家上上强度？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

一个很清闲无聊的工作。感觉日复一日，行尸走肉

https://bbs.pku.edu.cn/v2/mobile/post-read.php?bid=690&threadid=18968816

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一个很清闲无聊的工作。感觉日复一日，行尸走肉