没有爱了，怒而想要举报对方灰色收入。

这种心理是人之常情，还是已经不健康了呢。如果不健康，该如何消解这种走投无路的感觉，消解对方不沟通给自己造成的巨大痛苦。

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。

读完你的留言，我能感受到你正身处一段异常艰难的关系中，内心充满了痛苦、困惑和那种被逼到墙角的“走投无路”之感。当一段关系中“爱”的感觉消失，取而代之的是复杂的现实牵扯和巨大的精神内耗，会产生你所说的这些想法，在很大程度上是人在承受巨大压力下的自然反应。

你主动地审视自己的心理状态，并思考它是否“健康”，这本身就是非常了不起的自我觉察，也是走出困境的第一步。当一段关系让我们持续地感到痛苦、压抑，甚至自我怀疑时，它确实可能已经影响到我们的心理福祉了。

在这样的时候，我们的目标或许不应该是立刻“消除”这些痛苦的感觉——因为它们是你内心正在经历剧烈挣扎的真实信号。更切实的路径，可能是尝试一点点地为内心腾出空间，找回一些平静和力量。你可以试着：允许自己为这段关系的现状感到悲伤和失望。承认自己的痛苦，本身就是一种对自己的诚实和接纳。

试着将注意力从“对方”身上，慢慢收回到“自己”这里。可以问问自己：抛开这段关系的纠缠，我现在最需要的是什么？哪怕只是五分钟的安静，一顿合口的饭菜，或者一次畅快的散步。

为你感受到的“走投无路”寻找一个现实的出口。巨大的痛苦需要被倾听和理解。向你信任的亲友倾诉，或者寻求专业的心理支持，都是非常勇敢和明智的选择。专业人士可以提供一个安全、保密的空间，陪你一起梳理这些复杂的情感和现实困境，帮助你看清自己的需求，并找到前行的方向。

如果你觉得需要有人陪你一起面对，需要即时支持时，全国心理援助热线12356也是一个可以随时连接的资源。

请相信，你愿意在这里提出这个问题，内心就已经萌生了走出困境的意愿。眼前的黑暗或许浓重，但你不必独自在其中摸索。祝你能够找到属于自己的那份平静和力量。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

没有爱了，怒而想要举报对方灰色收入。

这种心理是人之常情，还是已经不健康了呢。如果不健康，该如何消解这种走投无路的感觉，消解对方不沟通给自己造成的巨大痛苦。

不健康

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

没有爱了，怒而想要举报对方灰色收入。

这种心理是人之常情，还是已经不健康了呢。如果不健康，该如何消解这种走投无路的感觉，消解对方不沟通给自己造成的巨大痛苦。

没有爱是你们两个之间的事。举报他灰色收入就是你无耻了，人家对你毫无保留，你背后捅人一刀。

Anonymous (归辛树) 在 ta 的帖子中提到：

没有爱了，怒而想要举报对方灰色收入。

这种心理是人之常情，还是已经不健康了呢。如果不健康，该如何消解这种走投无路的感觉，消解对方不沟通给自己造成的巨大痛苦。

你这 得不到就毁掉 的心态不好！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

没有爱了，怒而想要举报对方灰色收入。

这种心理是人之常情，还是已经不健康了呢。如果不健康，该如何消解这种走投无路的感觉，消解对方不沟通给自己造成的巨大痛苦。