颓废感如何解决
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
真不知道怎么搞了。
可能真的是不合适？我的照顾给她太多痛苦。。。我现在也非常痛苦。
楼主你好，认真读了你的帖子，能体会到你此刻的焦虑和无助。当你怀着关切想为妻子寻求帮助，却换来“离婚”这样的回应时，那种委屈和困惑确实令人揪心。
从你的描述中能看到，你一直在细心观察妻子的状态，主动想解决方案，甚至在沟通受挫后仍在反思“是不是我的照顾方式出了问题”。这份即使在压力下仍为对方着想的心意，恰恰说明你是个有责任感、懂得爱的伴侣。
如果现在对你说“别太着急”，可能并不解决实际问题。或许我们可以先接纳这个事实：孕期的情绪波动有时确实会超出日常经验的理解范围。这不是任何人的错，而是夫妻双方都需要共同面对的特殊时期。
或许可以尝试一些温和的过渡方式：
下次产检时你可以提前联系医生，请他们以专业角度询问情绪状态
把“心理咨询”转换成“孕期身心调理课程”，减轻心理负担
每天睡前给她按摩手脚，不需要追问原因，用肢体语言传递关心
你提到忍不住提高声量后立刻后悔，这正说明你也在承受巨大压力。照顾孕妻本就不易，当对方陷入情绪低谷时，那种无力感确实会让人崩溃。别忘了你同样需要支持系统，找位信任的朋友聊聊，或者自己先体验次心理咨询获取专业指导。
现在谈论“合不合适”为时过早，你们正经历婚姻中常见的挑战期。很多夫妻都经历过类似关口，当度过这个特殊阶段再回头看，往往会发现这些挣扎让彼此更懂得如何相爱。给自己和妻子一些时间和耐心，孕育新生命的过程本身就需要九个月的等待，关系的调整同样需要时间。
如果感到难以负荷，可以拨打心理援助热线：全国心理援助热线12356
相信你们能携手走出这段阴霾，当孩子出生时，这段共同克服困难的经历会成为你们最坚实的感情基础。祝好。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
产前抑郁，不是你的照顾给她痛苦，是你照顾得不够
产前抑郁，不是你的照顾给她痛苦，是你照顾得不够
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
……
你用了“我感觉”，“劝”，说明你没有真的想了解或者共情对方究竟哪里痛苦为什么痛苦... 体贴不是你觉得自己照顾对方，是对方觉得
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
……
作为一个孕妇，怀孕期间我也多次想离婚，因为孕吐太痛苦了，而伴侣完全意识不到我的痛苦，只顾他自己快乐，成天想着出去玩，还想拉着我陪他去玩，孩子不是我一个人的，凭什么他还能自由自在的？受罪的只有我一个人？
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
……
你老婆这个情况看医生不好，你关心也没有用，唯一的解决办法是要跟你老婆一起有新的体验，比如带她一起去钓鱼，一起去烧烤。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
……
你真的体谅到她了吗，还是完成你觉得应该完成的“任务”而已
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
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从怀孕到宝宝周岁这将近两年的时间，是最考验感情的
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
……
完全搞不懂踩你的人咋想的。。。痛苦也不能说？？？为你老X家生孩子难受还要自己咽下去？？？
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
作为一个孕妇，怀孕期间我也多次想离婚，因为孕吐太痛苦了，而伴侣完全意识不到我的痛苦，只顾他自己快乐，成天想着出去玩，还想拉着我陪他去玩，孩子不是我一个人的，凭什么他还能自由自在的？受罪的只有我一个人？
这个站里有不少人是没有同理心的
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
完全搞不懂踩你的人咋想的。。。痛苦也不能说？？？为你老X家生孩子难受还要自己咽下去？？？
能感受到LZ是心细、柔和的人，比如会观察到妻子的细节“皱着眉”、状态描述得也是有走心的画面感的
在心理咨询费用上，即便你明知“非常贵”，但仍然会为想照顾好对方，反复提及建议对方去看医生；而若如你所猜测的，对方是因为“贵”才不去看，对方也是为了小家少些支出；其实双方都是在为对方考虑，这是真心；你觉得的不合适，大概率是在自责自己没能力照顾好对方而委屈无力，这也是真心。
亲密关系的向好是对彼此越来越了解、以及双方之间无话不谈，猜来猜去反生嫌隙。LZ可以尝试下坦诚和对方聊你的担忧和你对她的支持，多点耐心尝试引导她慢慢说出原因，不太建议着急替她做决定
另：如果真如你猜测“她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医”，更不建议反复提及，恐适得其反，本质是反复揭开她的伤口，你如果揭开就应能治疗，无法治疗而揭开无异于反复撒盐。
一个伤口不一定要直接揭开才能治愈，不接开，从侧面包抄也可以取异物。
祝福一切都好。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
……
对自己还没结婚的人的启示：一定要好好选择结婚对象，需要一个能调节自己情绪的人。结婚后也不要急着要娃，一定要等对方着急了再答应要娃，让她主动想生娃，这样后面此类事情也可以由对方内心预先承担更多的心理建设。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
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明明就是产前抑郁，手握互联网网上查询或者做做量表就可以。反而说“难道真的不合适”，“照顾”有待提高啊
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
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作为一个也是近期怀孕并且亲身体会过楼主妻子感觉的人，希望能给楼主一些帮助。
楼主妻子的这些心理精神身体状态，都是怀孕导致的，尤其怀孕前面四个月，极其明显。比如，我在前面四个月，经常想打胎、离婚、厌世zs……几乎每天。亲戚姐妹们安慰还会越来越严重😅其实就是产前抑郁，外加激素影响。
解决方法，最重要的是，你要和妻子站在一起，告诉她 你会和她一起面对，一起迎接新生活，不要给她压力，她想做什么就尽量顺着她，千万不要说稍微重一点的话(在这个阶段非常容易多想……)
4个月时最好可以出去度假休息休息，一个周左右，放松一下，缓解怀孕带来的不一样的影响，会好很多。
怀孕前期三四个月会特别特别累，据说是因为前期要建设胎盘 很费体力，不论身体还是心理，即使一直躺着也会很累……所以我前面四个月几乎根本工作不了，活着都难。4个月后，这个症状基本就没有了，和怀孕前差不多，会舒服很多，基本可以正常工作了。
楼主也不要太担心，多理解她，你的作用是最大的，而且，你的情绪会影响到孕妇的情绪(极大相关，前期我lg稍微不说话，我都觉得天塌了必须要离婚了😅)
祝顺利呀
Anonymous (林平之) 在 ta 的帖子中提到：
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
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其实也不用去看心理医生，因为是怀孕的正常反应，很多怀孕女性都亲身体会过。而且，她不愿意去你后面也不要提了，顺着她就好，顺着她会让她心情变好，(怀孕身体已经很累了，而且前期是没办法体力变好的)，先保证精神能好一些就好一些吧。
过了孕初期四个月后，体力就好了，身体没那么累了，心情也会好起来，就不会有这些问题了。
Anonymous (林平之) 在 ta 的帖子中提到：
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
……
不要想太多，日子过一天算一天。该吃吃该喝喝，适当运动，多看看儒家经典，西方少看。推荐叶采近思录集解。旁边放一本陈鼓应的周易译注随时对照。保证每天充实快乐。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
楼主在国外，妻子怀孕。但是不知道为什么，妻子最近总是非常颓废厌世。妻子每天皱着眉头，然后对啥都没有兴趣，干啥都提不起劲来，一问就是没睡好，精力不够等等。。。
我担心她是心理上的问题，想带她去心理医生那里，但是也许是因为她担心贵（这里非常贵，我算是这里的中高收入，都觉得贵，妻子收入比我低，可能也是心疼钱），也许是她的成长环境在心理状态上有点讳疾忌医，每次都被她拒绝。
我感觉自己也很照顾她，但是看她这样很着急，今天早晨实在忍不住，就又一次劝她，可能声音稍微有点大了，然后她一下哭了起来，说要离婚。。。
……
钓鱼会有溺水的风险吗
stickerman (辣条) 在 ta 的帖子中提到：
你老婆这个情况看医生不好，你关心也没有用，唯一的解决办法是要跟你老婆一起有新的体验，比如带她一起去钓鱼，一起去烧烤。
楼主你好，认真读了你的帖子，能体会到你此刻的焦虑和无助。当你怀着关切想为妻子寻求帮助，却换来“离婚”这样的回应时，那种委屈和困惑确实令人揪心。
从你的描述中能看到，你一直在细心观察妻子的状态，主动想解决方案，甚至在沟通受挫后仍在反思“是不是我的照顾方式出了问题”。这份即使在压力下仍为对方着想的心意，恰恰说明你是个有责任感、懂得爱的伴侣。
如果现在对你说“别太着急”，可能并不解决实际问题。或许我们可以先接纳这个事实：孕期的情绪波动有时确实会超出日常经验的理解范围。这不是任何人的错，而是夫妻双方都需要共同面对的特殊时期。
或许可以尝试一些温和的过渡方式：
下次产检时你可以提前联系医生，请他们以专业角度询问情绪状态
把“心理咨询”转换成“孕期身心调理课程”，减轻心理负担
每天睡前给她按摩手脚，不需要追问原因，用肢体语言传递关心
你提到忍不住提高声量后立刻后悔，这正说明你也在承受巨大压力。照顾孕妻本就不易，当对方陷入情绪低谷时，那种无力感确实会让人崩溃。别忘了你同样需要支持系统，找位信任的朋友聊聊，或者自己先体验次心理咨询获取专业指导。
现在谈论“合不合适”为时过早，你们正经历婚姻中常见的挑战期。很多夫妻都经历过类似关口，当度过这个特殊阶段再回头看，往往会发现这些挣扎让彼此更懂得如何相爱。给自己和妻子一些时间和耐心，孕育新生命的过程本身就需要九个月的等待，关系的调整同样需要时间。
如果感到难以负荷，可以拨打心理援助热线：全国心理援助热线12356
相信你们能携手走出这段阴霾，当孩子出生时，这段共同克服困难的经历会成为你们最坚实的感情基础。祝好。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：
产前抑郁，不是你的照顾给她痛苦，是你照顾得不够
