你稍微用心思考思考，就会看明白散盘和双盘的逻辑关系。

WekFer (芒果：欢迎来 Story 版玩耍~) 在 ta 的帖子中提到：

散盘也行？但是我腰很快就顶不住，我看有视频提到双盘更有利于腰的支撑，所以才发这帖子问