咽喉和中耳之间有条通道，叫咽鼓管，平时是闭合的，压差大的时候可以通一点气，使耳朵里的气压与外界平衡。大家推荐的吞咽动作是为了触发这个通气。如果喝水没用，说明你的咽鼓管阻力比较大，吞咽动作还不足以通气。

有一个主动的操作，就是捏住鼻子闭上嘴，闭合咽部，然后收缩口腔空间，向咽鼓管加压。这时应该能感觉到有气从内部灌入耳朵，咽鼓管就会短暂通一下，放开手后应该可以自然达到舒适。

在感冒的时候因为充血肿胀，可能气体压入耳朵后咽鼓管关闭太快，残存气压偏高。可以趁咽鼓管还没关闭时快速吸一点气（保持捏鼻闭嘴），把气从耳朵抽一点出来。压气、抽气，精细调节，调到舒服为止。

但是大量流涕的时候慎用这种方法，因为可能把鼻涕压进中耳，导致中耳炎。要把鼻涕擤干净再尝试。

bwzsljjbwsqj (bwzsljjbwsqj) 在 ta 的帖子中提到：

我看飞机上其他人都没什么反应，我是反应特别大，不断喝水，不停咽口水，持续7分钟，都快遭不住了，看来还是没有坐飞机的命。