黄帝内经与古导引

                         ENDOSMATIC CLASSICS AND EXERCISE 

    《黄帝内经》是一部综合论述中医理论的经典著作。它是以解剖为基础，以哲学思想

为指导，通过对生命现象的长期观察和反复验证而形成的。《黄帝内经》的问世，开创了

中医学独特的理论体系，是中医学理论体系形成的标志，也是历代医学家论述疾病与养生

的理论依据。古导引是中国传统修身文化的入手点，也是祖国传统医学体系中的一个分支

，是中医重要的治疗和养生方法，其独特的运动方法中蕴含着深刻的哲学和医学原理，是

中华民族在预防和治疾病中的智慧结晶。 

【授课形式】

    本课程以理论课和实践相结合的授课形式，把《黄帝内经》中的医学理论与古代导引

养生术结合在一起进行综合讲授。以中国传统文化和现代科学来重新审视《内经》中的气

、经络、阴阳等疑难问题，并结合原理、举例和实践讲授。同时，以中国传统文化、哲学

、生理、解剖和经络学等多视角对古代导引术，如：太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经、

六字诀、站桩功、五行桩、内养功、育真补元、舒心平血、灵剑子导引、养生方导引法、

陈希夷导引坐功、赤凤髓等功法的机理与特点进行剖析，并辅助图片说明和实例分析，将

各种导引术的健身机理以直观、清晰的方式呈现。

【课程任务】

    通过本课程的学习，使学生能够对中国传统文化和传统医学理论具有一定程度的认识

，能够从整体和原理上，提高学生对传统文化、祖国医学和古代导引术的认、知、体的水

平，增加学生的健康知识，建立学生终身体育观念。提升学生的民族文化认同和归属感，

增加文化凝聚力，使其能在多元文化竞争中有自己的民族身份认同。

【教学大纲与安排】

 第一节：天人合一理论与古导引实践  

 第二节：经络物质基础与古导引实践

 第三节：气的本质与古导引实践 

 第四节： 象理论原理与应用

 第五节：阴阳理论与古导引实践

 第六节： 五行学说与古导引实践

 第七节： 肺的臟腑经络学说与古导引实践 

 第八节： 肝的臟腑经络学说与古导引实践 

 第九节：心的臟腑经络学说与古导引实践 

 第十节：肾的臟腑经络学说与古导引实践 

 第十一节：脾的臟腑经络学说与古导引实践 

 第十二节：生命与自然节律的作用与古导引实践 

 第十三节：精气神理论与古导引实践 

 第十四节：理论与实践考核

 第十五节： 教学总结

 第十六节：机动

 教学补充：请专家讲座、学术交流、诊脉实践 

 课外拓展：黄帝内经研修班和导引功法辅导

【课程评分与考核办法】

 出勤与学习态度：20% （出勤15%+态度5%） 

 理论：50%   （30%思考题、20%总结）

 技术：30% （15%+15%或10%+10%+10%） 

 优秀率：按规定60%