一、路线总体情况

本次老龙窝-双龙峡探路路线全长16.5km，最高海拔1644m，实际徒步里程约19km，累计爬升1064m。下降阶段进入河谷，河谷由落石堆成，需不断下小断崖，并踩石头横跨溪流，易落水，难度较大。

上升时天气晴朗，下降时身处河谷，天降小雨，所幸加快了行军速度后较早回到停车场，受天气影响不大。

二、时间节点及分段路线详情

06:32司机怀疑前方不能掉头，（但并未到达去年出发点）于是下车步行。后来证明前方有掉头处

06:35出发

06:40 0.31km 岔路向左 

06:44 0.57km 岔路向右

07:03 2.07km 岔路向右

07:06 2.30km 来到去年起点，400m后有倒车空间

07:14 2.82km 岔路向左

07:19 3.15km 根据路标指引

07:27- 07:35 3.59km 休息8min

07:37 3.83km根据路标指引

07:42 4.06km根据路标指引

07:46 4.22km 过亭子直走上土路，不要沿着步道走

07:55 4.53km 土路上坡

08:21 5.25km 有路标，左转

08:55 6.45km 有路标，左转

09:15 7.27km 开阔山脊，休息5min

09:40 8.07km 登顶老龙窝，拍照。200m后休息10min，补充能量，决定改午饭点为11:30左右

10:26 10.35km 有施工地，左转掉头离开公路来到土路，后遇到（施工挖出的）土堆，需要绕过土堆，从土堆右侧下切

10:43 11.08km 右转，此后进入曲折的河谷，难度较高且需多次探路

11:45-12:15 12.04km 午饭

13:05 13.90km 有队员在探路时落水，此处有绳降简单的路

13:11 13.53km 瀑布顶

13:13 13.55km 路线在溪谷旁侧上切

13:20 13.63km 植被覆盖路段难走

13:37 14.30km 陡陆绳降，随后来到瀑布底

14:25 15.66km 穿过楼梯

14:36 16.11km 左转进入景区步道，沿步道一直走，后接连左转

15:10 16.57km 补票坐小火车，60/位。

比预计时间提早1.5h左右到达终点，行进效率还是可以的

三、路线分段情况

1、溪谷下降路段：为一般溪谷的路段，很多地形大石头需要一定的过地形能力，更有一些路段需要一些攀岩技巧才比较好过。后面整体溪谷变宽敞了一些，且道路两侧偶尔会有土路但不连续。海拔750左右溪谷两侧出现人工的小径，但应该年久失修有一段没一段的。在经过一个要踩｢游人止步｣牌子下攀的路段后，右岸出现沿著溪谷的土路，因时间较赶(怕下雨)就决定走土路提高效率。

2、双龙峡二号瀑布：要在左岸上切找到一条很不明显的路(感觉很久没人走，路基不明且软、大量植被覆盖)，沿著这条路走会到一个小沟，有既有路绳，沿著路绳下就能下到瀑布底。(此段路非常难走，我们踩崩了很多批落石)

3、景区步道：最后会进入景区步道，沿著走出去就到双龙峡景区了(再缴60/人 坐小火车出去)

4、总结：老龙窝路段社里很熟悉了，不再赘述。双龙峡溪谷路段难度及危险性较高，且多数路段看起来很久没人走过：植被覆盖、路迹不明。适合作为单日溪谷路段训练路线，但不适合做为重装徒步路段。

四、探路向导及小向导总结反思

1. 出发前反复查看天气，做好相应准备，若遇降雨，及时调整路线或下撤，避免湿滑危险路段。

2.规划备用路线，尤其针对高难度路段（如河谷下降），确保有可切换的安全方案。

3. 遇到岔路时，比对轨迹图与实地路况，保留岔路标记提醒后续队伍。

4. 复杂地形（如溪谷）可分组探不同路线（如河两岸），选择最优路径并即时通报危险（落石、滑石、刺植等）。

5. 向导需记录关键信息：易错岔路、危险点、路段难度变化、合适休息/扎营位置，供后续队伍参考。

6. 提前确认停车场位置，减少无效徒步（如开头2公里）以免耽误时间。

7.探路技巧（from序桦）：

探路时看前方非脚下，预判路线。

滑坠时丢背包+降重心，落石贴壁护头。

溪谷多线探路，避免单一路径依赖。

五、个人总结反思

- 余卓林（队记）：脚崴了，影响行进。走河谷避开落叶区，易积水崴脚。

- 赵翔宇（小装备）：装备已分发，回程需清点。带路时因没看标记点走错，需改进。

- 居星宇（老队员）：队伍比去年快1.5小时，但下午序桦一直带路未轮换。

- 苏映瑞（向导）：河谷探路难，需经验丰富者带队。建议多标点，方便后续队伍。

- 田雨馨（队医）：处理崴脚、划伤、感冒。建议带备用卫生巾，可应急或当鞋垫。

- 刘慧扬（摄影）：体力不足影响拍照，首次带向导经验不足，需多练习。

- 周千诚（老队员）：整体顺利，无人重伤。建议探路选明显好走的路，避免落水。

- 林序桦（领队）：队务执行尚可，但需多沟通

  - 探路技巧

    - 眼睛要看前方不是脚底

    - 提前规划路线

    - 溪谷可以考慮多路线并行探路

  - 另外還有今天在下瀑布的路上有提到幾個過危險崩壁時的注意事項，我這裡再補充幾個：

    - (1)看到落石要喊 讓其他人知道

    -  (2)別走在別人的正上方，很容易踢落石砸到他 

    - (3)滑墜時把重心放低(面壁趴/背壁坐) 

    - (4)翻滾時可以考慮丟背包(避免重心被背包帶偏，但背包也可能可以保護你的頭部) 

    - (5)遇落石趴向岩壁謢頭

六、路线

参考路线

 https://www.2bulu.com/track/t-dL%2B0pP%252F4x6Xp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm

备用及下撤路线（共三条，已合并）

https://www.2bulu.com/track/t-eFQtbI5MtJHp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm

七、车辆信息

龙门涧环线AB&老龙窝-双龙峡B组：

因为这两组地点比较近，就安排一辆车一次载完。出发时，车辆先到达B组老龙窝-双龙峡起点(丁香谷)，再前往A组龙门涧环线组起点(燕家台客运站附近)；回程时，车辆从A组龙门涧环线组终点(燕家台客运站附近)出发，在B组龙窝-双龙峡终点(双龙峡自然风景区)载剩下的人，后前往北京大学南门。

郝师傅13693079236

价格：1300+20(停车费)

联系【2023.4.22-23龙门涧野外】联系的任师傅[15030301115]（确认过有资质），帮忙安排的二十多座的巴士

By siri