被出轨前我不会这样，被一个前任出轨过一次之后我就变成这样了，有创伤控制不住

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和男朋友一起出去社交，如果他和别的女生说几句话有说有笑我就难过。之前因为他出去玩的时候看别的女生胸被我发现了大吵了一架，后来再出去玩我就下意识很关注他和别的女生的互动情况，动不动就吃醋了，甚至有时候觉得他会喜欢上别人或者出轨。我该怎么办，尝试过调整心态，可是并没有成功，怎么办呢？