反正时间不是药，药在时间里

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

分手一周了，明明生活节奏也没有很大的变化，还是在干该干的事情，但是有一个可以随时分享感受的人突然消失，感觉很空虚。

可能是一时无法适应单身生活，也可能是前段时间过度劳累后的放纵性摆烂，也可能是本身就没做到独立和内核强大。意识到问题也不知道该怎样解决，很内耗，求建议