校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。认真读完了你写下的这段经历，心里很为你担心，也想对你说：这不是“笑话”，而是你已经持续承受了很长时间的真实困扰。

从你的描述里，我看到你一直在试图理性、明确地划清界限，反复表达拒绝，也尝试过出于善意见面沟通，但对方的行为并没有停止，反而变本加厉——包括不请自来到小区蹲守、深夜频繁的语音视频骚扰，这已经超出了正常追求的范畴，构成了对你个人边界和生活安宁的严重侵扰，甚至是一种骚扰。鉴于此，我想提醒你几个关键点，希望能帮助你更好地保护自己：

保护个人安全是第一位。对方的某些行为（如深夜蹲守、不顾你休息的持续呼叫）显示出对“被拒绝”事实的强烈抗拒。请务必重视你直觉中的不安感，无论对方以何种理由要求，你的安全是首位；其次，保留证据，包括聊天记录、通话记录、骚扰时间线、对方蹲守的照片或视频等，这些在法律或需要第三方介入时至关重要；再者，告知信任的朋友或同事，注意防范人身安全风险，建立更多支持的社交网络；另外，如果骚扰持续，可考虑暂时更换电话号码、设置静音时段，或在必要时向警方咨询报案的可能性。

这不是你的错，你不必为对方的情绪负责。你提到曾担心她情绪失控，甚至“头疼了一周”。这说明你是个重情义、也会为他人考虑的人。但对方的痛苦是需要自己处理的课题，而不是你的责任。健康的关系建立在双方自愿的基础上，你的拒绝是你的权利。她持续用“哀求”“威胁”“幻想未来”的方式施加压力，这本身就是一种情感绑架。

照顾好自己的情绪和身体。你提到长期入睡困难，甚至需要药物辅助，这提示持续的骚扰已经对你的身心健康造成了实际影响。请允许自己愤怒和厌恶，这些情绪是正常的自我保护反应，同时维持生活节奏，尽量保持工作、运动、社交的稳定，不要让骚扰者占据你所有的心理空间。

如果情绪难以调节，可以考虑寻求专业心理支持，如拨打全国心理援助热线12356，或寻求北京当地专业的心理咨询，会有受过训练的倾听者，真诚地陪伴你梳理这些情绪。

最后，我想对你认真而清晰的应对表达敬意。 在这样的困扰中，你保持了理性，也努力维护了自己的边界，这并不容易。请不要觉得“这是小事”或“自己太计较”——你的感受和安全感，永远值得被严肃对待。

祝你早日回归安宁，照顾好自己。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

当局者迷，旁观者清，大家就当看个笑话。对方是我本科校友，认识大概6、7年了，早期联系较少，中间好几年也没联系过。后来恰巧都在北京发展。她曾多次提起喜欢孩子，希望能早日拥有自己的家庭。去年底到今年，我们偶尔一起吃饭，上半年也曾与几位朋友结伴爬山，期间Ta是有对象的，后来不知道具体啥时候分手了。大约从十月、十一月起，她开始明确追求我。我多次坦率拒绝，表示并无发展关系的意愿，没料到，这竟是一场持续好几个月纠缠的开始。