因为健身塑型作用大于减脂

我之前健身的时候虽然体重变化很小

但是朋友们说体态变好了，“看起来瘦了”

而且还有瓶颈期的作用，多坚持一下才会有显著效果

Sirikeynik (洗衣粉) 在 ta 的帖子中提到：

虽然已经去健身房尝试一周了，但我的体重浮动变化为0，我真的努力了。。。