Oh,so unbelievable 加班加成这熊样，你还要求我保持身心要健康！多睡觉，利用一切可利用的时间补觉，精力充沛是可以缓解焦虑情绪的。

Bonnie (芋泥千层) 在 ta 的帖子中提到：

目前刚刚开始过加班的日子，感觉下班后身心疲惫，没有力气出去锻炼身体或者阅读什么的，刷刷手机也就睡觉了，怎么改善:-(