同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。在你的描述中，我看到了你的无助和绝望。亲人接连患癌带来的打击令人难以承受，你经历了太多，内心的麻木和恐惧都是正常的反应。

    失去亲人本身就是一件非常痛苦的事情，更何况是接连失去多位亲人。你感到麻木、恐惧和绝望，这些都是人在面对巨大创伤时的自然反应。不要觉得自己应该坚强或者应该很快走出阴影，你可以允许自己这些情绪的存在，给自己时间去消化和接受。

    关于你提到的“遗传”和“家族聚集”的恐惧，这也是很多人会有的担忧。确实，家族中有多位成员患癌可能会增加一定的风险，但这并不意味着你或你的家人一定会患上癌症。现代医学已经取得了很大的进展，早期发现和治疗可以大大提高治愈率。我们可以一起来看看有没有什么方式能够降低患癌的风险。

    早期发现是战胜癌症的关键，你和家人可以每年进行一次全面检查。你可以咨询医生，了解哪些检查是必要的，并根据医生的建议进行调整。同时，保持健康的生活方式是预防癌症的重要手段。均衡饮食、适量运动、充足睡眠，这些都能有效降低患癌风险。你可以从小的改变开始，比如在有空的时候去公园散散步，多吃一些蔬菜水果，逐渐养成健康的生活习惯。另外，了解癌症的成因、预防和早期症状，能够帮助你消除不必要的恐惧。你可以通过看书、听讲座或咨询专业医生来获取相关知识，了解得越多，你的恐惧感可能会越少。

    生命无常，但爱可以永恒。你也可以在当下多多陪伴家人，通过一些小的行动来表达对家人的关心和爱，比如多打打电话、回家看看、一起做一些有意义的事情，这些美好的回忆或许会成为你未来面对困难时的力量源泉。

    最后，我想告诉你，你并不孤单。虽然过去无法改变，但未来仍掌握在你手中。相信医学的进步，也相信生命的韧性。希望你能慢慢走出阴霾，重拾生活的希望和勇气。

    如果你是在校的学生，欢迎你通过“学生门户/北京大学APP个人服务——学生心理健康”预约北大学生心理中心的咨询，你也可以选择拨打学校的24小时心理援助热线电话62760521。如果你是已经毕业的校友，你可以尝试拨打当地的心理援助热线或寻求社会上的心理咨询资源，比如，拨打全国统一心理援助热线12356。祝好~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

高中时奶奶肺癌去世，大学时姨妈结肠癌去世，去年底外婆确诊胃癌，如今做了手术，还在治疗过程中，最近爷爷身体不好去体检，体检结果疑似癌症，大概率消化道癌，还在等着做胃肠镜，这些年家里的经济情况也肉眼可见的越来越差。寒窗苦读这么多年，还没来得及尽孝，亲人们都因为癌症已经或者即将离去。以前还能感觉到悲伤难过，经历一次又一次打击之后，内心好像只剩麻木、恐惧和绝望，害怕所谓的“遗传”、“家族聚集”，也害怕父母、其他亲人甚至是自己会有这一天。重度恐癌，如何自救？

PS：除了姨妈以外，几位老人都是在70岁以上确诊的，由于缺乏健康意识，家里老人在患病前几乎没有上医院体检过。