同学你好，

    看到你的描述，仿佛能触摸到郊区夜晚那种凉丝丝的孤独。明明曾经可以安然独处，如今相似的境遇却让人心慌，你的觉察非常敏锐，这种对比下的不同是值得认真对待的。实际上，这并非你变得更脆弱了，而是人生阶段转换过程中的适应性阵痛。

    学生时代的独处是一种主动的选择，有着根基的，就算是独处，但仍处在大学的整体支持社会网络中，教学楼的自习室的灯永远亮着，无论身处哪里，总有着清晰的学生ID，明确标注着你所处于哪个年级，哪个班级，你的学习专业轨道是什么。这些细微的链接像空气一般存在，虽然未曾加以注意，但即使独来独往，也会感觉到像被一张大网接住的踏实。

    而实习期的独处是一种被动的悬浮，像是处于失重的真空地带，悬在半空。不甚清晰的定位和未来，失去了属于集体具有确定性的轨道，全新的机会，陌生的路线，需要重新建立的人际坐标，这所有的一切都会让人感觉到失去了原有的“大网”。当曾经空气一般的细微链接突然抽去，才会感觉到自己仿佛掏空了一般的孤独。

    这种对比恰恰说明你的感知系统在进化——从享受独处到恐惧孤独，可能意味着你正在突破旧有生存模式，准备迎接更复杂的人生课题。就像候鸟迁徙前会焦躁不安，这种不适感往往预示着即将到来的蜕变。要相信，此刻的孤独，是未来那个更完整的我在向我招手。实习期就像人生特制的隔离舱，当你熬过这段悬浮岁月，或许会发现自己早已在孤独中，悄悄长出了新的根系。

    在实习的过程中，如果持续感到孤独且需要支持，愿意的话随时可以在北大信息门户APP上尝试预约心理咨询，请咨询师和你一起探讨；如果暂时不想预约咨询，也可以在需要时拨打北大心理援助热线010-62760521寻求帮助。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

最近在京郊一个人租房实习，总觉得很孤独

但是实际上发现，其实自己没有想的那么无助。

一般周末节假日还是会回学校住几天的，周末见见朋友，参加参加活动也不是啥很困难的事

……