Re: 如何打破日趋恶化的负循环 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS

Re: 如何打破日趋恶化的负循环

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Anonymous [离线]

阿青

<ASCIIArt> #92313

没事,想想整个大环境都在负循环,你难以独善其身不过就是平均水平罢了,不必焦虑。当然了,我这话有点极端,毕竟不能因个体感受不好否定整体形势

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

我感觉自己这辈子要完了…深陷几个负循环当中…


焦虑-拖延负循环:读书期间深陷焦虑-写不出来、读不进去-逃避拖延-埋雷爆炸-强化焦虑……


后悔-逃避负循环:择业出了问题-心态失衡-逃避工作-钻牛角尖-工作不顺产生新的问题………

发表于2025-10-10 12:34:13

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