Re: 婚姻的郁闷该何去何从
[复制链接] 浏览该主题帖同学你好,我是北京大学学生心理中心的值班咨询师。
非常感谢你愿意在这里分享你此刻的迷茫与挣扎。从你的描述中,我能深切地感受到你内心的疲惫、困惑与那份沉重的无力感。新婚不久的磨合期,本应是共同构筑生活模式的阶段,却要频繁面对“面红耳赤互相怒喷”的激烈冲突,这种从甜蜜期盼到身心俱疲的落差,足以让任何人感到挫败和郁闷。你发出的“我们的婚姻该何去何从”的疑问,以及字里行间对双方家人感受的细致考量,都让我看到你在这段关系中的深切投入与强烈责任感。
我注意到,你非常努力地试图理解现状,并从多个角度寻找原因——无论是反思自己的行为,分析伴侣的性格特质,还是追溯她的原生家庭经历。这种努力本身,就证明你并非冷漠或放弃,而是迫切地希望为这段关系找到一条出路。同时,你提到自己在大多数人口中“脾气温和”,过往情感经历中也未曾出现如此剧烈的争吵,这些信息也很重要,它们提醒我们,当前困境的成因可能比单方面的“谁差劲”要复杂得多,更可能与你们二人独特的互动模式密切相关。
在亲密关系中,尤其是新婚磨合期,争吵往往不只是事件本身的“对错”问题,而更像是两个人的沟通方式、情绪表达习惯和内心深处对爱的期待发生了剧烈的碰撞。你妻子在争吵中的激烈反应,以及事后决心“痛改前非”却又反复的状态,可能恰恰反映了她自身在情绪管理和亲密互动上的困境。但将问题完全归因于此,也可能让我们忽略了核心:你们之间,可能尚未建立起一种在情绪风暴中有效沟通、并修复关系的“共同语言”。
我们或许可以尝试,暂时将注意力从寻求一个终极答案,转移到改善当下的互动过程上来。这并非要你立刻原谅或忍受一切,而是为你们的关系创造一个可能的转机。当意识到对话即将升级为互相怒吼时,可以尝试与妻子共同商定一个“暂停信号”。或是尝试练习用“我感到…”来开头表达自己脆弱的感觉,比攻击对方的性格,更能穿透对方的防御,引发共情而非反击。同时也可以考虑伴侣咨询来帮助像你们这样的夫妻,在一个安全、中立的环境下,由专业人士引导,学习新的沟通方式,理解彼此行为背后的情感需求,并打破无效的互动循环。
任何关于婚姻的重大抉择,最终都需要由你根据自己的内心和现实情况做出。我们相信,在经历了如此深刻的困扰和思考后,你拥有做出最适合自己选择的智慧和力量。
祝好!
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
和老婆领证是半年多时间,同居3个多月,我30岁她29岁。我们在省会城市工作已买房买车,有贷款但压力不大,经济上不存在压力和争执。这期间有恩爱甜蜜,更多是被无休止的吵架烦心。
两三天一小吵,一周一大吵,吵得面红耳赤互相怒喷狂吼。我老婆说话做事在我看来就是容易不过脑子,动不动就发脾气喷人,然后又特别自顾自,自怨自艾又很倔强。两三天前吵架时候,定的是再等两三个月(岳母最近刚做手术正在恢复中),不行就走离婚,同时她又下定决心在这两三个月痛改前非,改掉我提出的她的一些臭毛病。还没好两三天,今天又闹脾气了,说要和我开始分床睡分居互相不打扰,说她瞎眼了看上我了。
由衷感叹,婚姻何尝不是人生最重要的选择。好的婚姻让人甘之如饴,差的婚姻让人崩溃疯狂。是我太差劲了吗?可我在大多数口中都是挺好一个人,脾气温和待人礼貌,之前的两段感情(她是我第三段感情修成正果)也没有这么多争吵。是她太差劲了吗?她好的时候挺好,爱干净做家务,可很多缺点真的让我无法忍受,她的自私强势她的毒舌暴脾气。是她家庭离异的原因吗?她读大学时父母离婚了,她跟着妈妈住,也还有个妹妹一起。我能感受到家庭离异对她带来的影响,她很敏感也很封闭,脾气起来能把人炸毛。
……
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