Re: 反复咀嚼后悔、生气的情绪,我该怎么办? - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS

Re: 反复咀嚼后悔、生气的情绪,我该怎么办?

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Anonymous [离线]

谢逊

<ASCIIArt> #94451

不要抗拒,难过了就尽情难过,接受这种情绪,尽情释放,然后你就会理性起来,继续向前走

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

应届找工作出了毛病,之后职业发展不顺,很迷茫后悔。反复咀嚼这种难过的情绪,打不起精神来往前走,有时候甚至会让家人察觉到这种难过的情绪,我该怎么办?受不了了,好难过

发表于2025-12-15 21:12:45

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