给予和索求保持平衡，不要低给予高索求就行

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

LZ男生，真的很不喜欢和人聊八卦，对于谁和谁恋爱、部门里的人事调动怎么样、某某同事的家庭背景如何，说实话也会感兴趣，但是并不想花太多精力在这方面；甚至会觉得，让我处在一个长期摄入大量消息的环境里，会让我感觉到耗竭、精疲力尽、影响我对专业问题的判断。

我当然知道职场里人际关系有多么重要，甚至很多工作就是依靠私人关系开展、才能够得到推进的。有好的人际关系，也才能够在需要的时候得到别人的关注。但是参与大量八卦讨论，的确会让我精疲力尽。

怎么样才能够不“深度参与”小圈子的情况下，也能够建立好职场中的友谊和人际关系呢？怎么样能够维持合理的距离的同时，从人际关系里获得工作上的帮助和支持呢？