2020年秋季北京大学正念团体成员招募(仅限校内) - 心理协会(PA)版 - 北大未名BBS
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2020年秋季北京大学正念团体成员招募(仅限校内)

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楼主

claudialz [离线]

乙羽

2.0一般站友

发帖数:33 原创分:0
<ASCIIArt> 1楼

这里北京大学心理与认知科学学院,临床与健康心理学系,正念实验室的研究项目!

新学期临近期中,我们特别推出此次课程,为有兴趣的同学和朋友们提供服务。


你是否在生活中经常出现以下情况?

1. 经常体验到紧张、焦虑、恐慌、郁闷(抑郁)等不适的情绪,这些情绪给自己带来痛苦。

2. 这些情绪妨碍你的正常生活、学习和工作,影响睡眠质量,造成手机上瘾以及拖延,甚至会迫使你做一些事情,或者逃避一些情境。比如因为害怕社交而放弃某些交流、工作机会,担心心跳过速而拒绝运动。

 

在心理学中我们称这种情况为“情绪困扰”,虽然还没有达到情绪障碍(如焦虑症、抑郁症)的严重程度,但已经给我们的生活带来了不便,如果不及时调节则容易发展为更痛苦的情绪障碍。

 

如果您被以上情况困扰,且年龄在18-65之间,无严重不稳定躯体或精神疾病,无酒精、药物滥用史,无严重个人创伤史,此前未参加过八周正念项目、无规律的正念练习或禅修,可以报名本研究项目,经筛选后可以参加「免费」的正念团体课程。


本次研究由北京大学心理与认知科学学院正念实验室开展,主要对正念的起效机制进行研究。将招募70名被试进行八周线下或49天线上的正念干预。由于疫情原因,本次招募仅针对北京大学校内人员,如果北京大学放宽对校外人员的出入校限制,后续其他的团体招募会开放给所有人。


(下面还有一些花哨的排版、图片和问卷星链接,请移步:https://mp.weixin.qq.com/s/x0oWtLQiysRxrhC1RYjsCw

发表于2020-10-16 18:02:04
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