比如 得把想法与行动和情绪隔离开来

坦然接受别人指出的自己的不足、克制不理智的评价、停止无休止的自我反省或抱怨，大概都属此列吧，明明是修身应有之义，但如果混杂着不甘、愤懑、自怨自艾等种种情绪的话，哪一样都不可能做到

以及不能接受“激素”作为一个主要影响因素，因为那就会变成为下次错误找的借口

但是转念一想，是不是从心所欲不逾矩才是更好的境界？尚不得其门而入。

和情绪切割其实是一种保护机制吧？

可以学习一下心理学院一门正念的课

情绪，想法，你都要接受他，他们都有存在的必要。在接受一切的同时不沉溺其中，过好你自己的生活，那么情绪就算存在，也会很快离你远走

saevindksje (albusyusukedn) 在 ta 的帖子中提到：

比如 得把想法与行动和情绪隔离开来

坦然接受别人指出的自己的不足、克制不理智的评价、停止无休止的自我反省或抱怨，大概都属此列吧，明明是修身应有之义，但如果混杂着不甘、愤懑、自怨自艾等种种情绪的话，哪一样都不可能做到

以及不能接受“激素”作为一个主要影响因素，因为那就会变成为下次错误找的借口

……

有道理，感谢建议！

pkutopone (请你叫我轩哥) 在 ta 的帖子中提到：

可以学习一下心理学院一门正念的课

情绪，想法，你都要接受他，他们都有存在的必要。在接受一切的同时不沉溺其中，过好你自己的生活，那么情绪就算存在，也会很快离你远走