今晚晚上（26号）康美乐健身房练上胸的那个同学，（蓝色衣服，戴眼镜），在这里我善意提醒你，健身房器材共享是基本规矩，今晚我提出和你交替用的时候你居然拒绝了，这让我很不爽，虽然最后也没有和你计较，但望你耗子尾汁！

这都是哪惯出来的

feinisi (啵啵老师的博导) 在 ta 的帖子中提到：

今晚晚上（26号）康美乐健身房练上胸的那个同学，（蓝色衣服，戴眼镜），在这里我善意提醒你，健身房器材共享是基本规矩，今晚我提出和你交替用的时候你居然拒绝了，这让我很不爽，虽然最后也没有和你计较，但望你耗子尾汁！

可不是嘛 当时真的有点生气

hohhothoh (不喵的昵称) 在 ta 的帖子中提到：

这都是哪惯出来的

还有那种坐在器材上休息的、推完背流一垫子汗的、一次拿三五个哑铃摆在跟前的……

feinisi (啵啵老师的博导) 在 ta 的帖子中提到：

今晚晚上（26号）康美乐健身房练上胸的那个同学，（蓝色衣服，戴眼镜），在这里我善意提醒你，健身房器材共享是基本规矩，今晚我提出和你交替用的时候你居然拒绝了，这让我很不爽，虽然最后也没有和你计较，但望你耗子尾汁！

有一次练肩，然后那个靠垫有点破了，所以吸汗，前面大哥练完后整个靠垫都是臭的。

LoLoLo (嘟嘟噜) 在 ta 的帖子中提到：

还有那种坐在器材上休息的、推完背流一垫子汗的、一次拿三五个哑铃摆在跟前的……

对对对，所以基本上去健身房至少要穿短袖，绝不穿背心

feinisi (啵啵老师的博导) 在 ta 的帖子中提到：

有一次练肩，然后那个靠垫有点破了，所以吸汗，前面大哥练完后整个靠垫都是臭的。

你可以描述清楚一些，有时候是应该共享，有时候可以不共享。

比如，他上斜杠铃推胸，你也要上斜杠铃推胸，则应该共享。

又如，他上斜杠铃推胸，你要拿这根杠铃去硬拉，那就不该共享， 因为反复的挪杠挪片你俩都会练不好。

feinisi (啵啵老师的博导) 在 ta 的帖子中提到：

今晚晚上（26号）康美乐健身房练上胸的那个同学，（蓝色衣服，戴眼镜），在这里我善意提醒你，健身房器材共享是基本规矩，今晚我提出和你交替用的时候你居然拒绝了，这让我很不爽，虽然最后也没有和你计较，但望你耗子尾汁！

淦，26号晚上我也在kml练了上胸，巧合的是我也穿了蓝色衣服（短袖），不巧的是我不戴眼镜🐶

feinisi (啵啵老师的博导) 在 ta 的帖子中提到：

今晚晚上（26号）康美乐健身房练上胸的那个同学，（蓝色衣服，戴眼镜），在这里我善意提醒你，健身房器材共享是基本规矩，今晚我提出和你交替用的时候你居然拒绝了，这让我很不爽，虽然最后也没有和你计较，但望你耗子尾汁！

轮着练得时候如果不止调重量就很麻烦

lynlyn (lyn) 在 ta 的帖子中提到：

你可以描述清楚一些，有时候是应该共享，有时候可以不共享。

比如，他上斜杠铃推胸，你也要上斜杠铃推胸，则应该共享。

又如，他上斜杠铃推胸，你要拿这根杠铃去硬拉，那就不该共享， 因为反复的挪杠挪片你俩都会练不好。

是的，同重量的可以3-4人轮替都可以，但重量不同的就只能1人练

marshyarea (pikapuka) 在 ta 的帖子中提到：

轮着练得时候如果不止调重量就很麻烦

确实，汗多的最好带根毛巾垫着

器械的问题就大胆的问，坐在器械上休息也很正常

问了不让还坐那玩手机就活该被挂

而且关于哑铃，一次性拿好些哑铃的可能是要做递减组

组间借着用一下问题也不大

所以just ask，实在不行也可以找些替代的器械或者调整一下计划顺序

PS：纯路人，听说健美协会要做协会周边毛巾，下次再遇到推背流汗的

大胆地问：健美协会了解一下？

LoLoLo (嘟嘟噜) 在 ta 的帖子中提到：

还有那种坐在器材上休息的、推完背流一垫子汗的、一次拿三五个哑铃摆在跟前的……

可以的一箭双雕

skr (Mybodyisacage) 在 ta 的帖子中提到：

确实，汗多的最好带根毛巾垫着

器械的问题就大胆的问，坐在器械上休息也很正常

问了不让还坐那玩手机就活该被挂

……

同一动作，同一座椅，同一重量哑铃，要哭了😿

lynlyn (lyn) 在 ta 的帖子中提到：

你可以描述清楚一些，有时候是应该共享，有时候可以不共享。

比如，他上斜杠铃推胸，你也要上斜杠铃推胸，则应该共享。

又如，他上斜杠铃推胸，你要拿这根杠铃去硬拉，那就不该共享， 因为反复的挪杠挪片你俩都会练不好。

看在都是🐔的分上以后一起练吧

Reijer (菜鸡本🐔) 在 ta 的帖子中提到：

淦，26号晚上我也在kml练了上胸，巧合的是我也穿了蓝色衣服（短袖），不巧的是我不戴眼镜

按道理说，凳子的哑铃动作是可以共享的；

但实际上健身房好多人习惯不共享，我感觉是心理原因——不想让两个男人头上的汗液当面反复交换

feinisi (啵啵老师的博导) 在 ta 的帖子中提到：

同一动作，同一座椅，同一重量哑铃，要哭了

lz具体情况不交待清楚，我们旁观者也不好下结论。

我个人对于器材共享的看法是：

1. 基本原则：先来后到，先来者在一定程度上有权决定是否共享（共享是美德而不是义务）

2. 如果器械调节起来很麻烦，先来者可以不共享。比如重量差距太大；又比如一个人要用架子做深蹲，另一个人要用架子做划船

3. 如果先来者占着器材却在玩手机/闲聊，好久都不练动作，那ta活该被diss

feinisi (啵啵老师的博导) 在 ta 的帖子中提到：

今晚晚上（26号）康美乐健身房练上胸的那个同学，（蓝色衣服，戴眼镜），在这里我善意提醒你，健身房器材共享是基本规矩，今晚我提出和你交替用的时候你居然拒绝了，这让我很不爽，虽然最后也没有和你计较，但望你耗子尾汁！

最可怕的并不是占着器材玩手机的人，因为你可以提出交替，一般不会被拒绝。

最可怕的是占着器材慢悠悠无限做的人，比如阿姨们喜欢在髋外展器械上坐着玩手机，10秒钟一张一合来一下，一玩儿就是十分钟。你给她说交替，她告诉你她在用！

EdwinHu (EdwinHu) 在 ta 的帖子中提到：

lz具体情况不交待清楚，我们旁观者也不好下结论。

我个人对于器材共享的看法是：

1. 基本原则：先来后到，先来者在一定程度上有权决定是否共享（共享是美德而不是义务）

……

健身房类似于无法之地，确实没有共享的义务，但是如果每个人都这么想，健身房迟到会倒闭。为什么呢？我先来的，我有权拒绝，如果每个人都这样做，同一器材一天内可以满足几个人使用呢？这几个人的会员费能支撑起一个建身房运营吗？分享在有些情境下是美德，但在人类社会分享是阻止战争爆发（为抢夺有限资源）的重要原因。

EdwinHu (EdwinHu) 在 ta 的帖子中提到：

lz具体情况不交待清楚，我们旁观者也不好下结论。

我个人对于器材共享的看法是：

1. 基本原则：先来后到，先来者在一定程度上有权决定是否共享（共享是美德而不是义务）

……

一般会是这样，一个人用完之后要还原到前一个人的使用状态，这是交替使用的潜在礼仪吧

EdwinHu (EdwinHu) 在 ta 的帖子中提到：

lz具体情况不交待清楚，我们旁观者也不好下结论。

我个人对于器材共享的看法是：

1. 基本原则：先来后到，先来者在一定程度上有权决定是否共享（共享是美德而不是义务）

……

倒也不是不可以hhhh，不过我太菜了和大佬一起做每轮都得换很大的片orz。。话说你说的人是穿着蓝色卫衣的吗，昨天好像没看到几个穿蓝色衣服的。。。

feinisi (啵啵老师的博导) 在 ta 的帖子中提到：

看在都是的分上以后一起练吧