从毕业找工作写论文开始，到目前工作快一年，胖了十几斤，有点绷不住……

如今压力大时、没事时、各种时候都想比如整包辣条配个冰淇凌，嗦个粉粉配个碳酸饮料，明明我以前几乎不喝碳酸饮料的~

好想减回去啊，怎么开拓别的多巴胺来源，而不是就吃吃吃，曾经是有健身习惯的，跑步也能跑5-8公里，现在2-3公里就跑不动了，也很难坚持