【2025.11.15-16老龙窝】领队计划
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【活动简介】
日期：2025年11月15日-16日
待招新队员：12 （新老比少于等于3:2）
老队员：9 个 （4女5男）
最后男女比大于等于1：1
领队：黄贝乐 幺巴巴幺灵遛幺臼幺幺雾
向导：张百喆 幺巴酒肆琪尔灵尔灵巴尔
所有老队员（9人）：刘畅 （财务）、柴昊 （押后）、贝乐 （领队）、杨佳薇 （文建）、李金旻 （装备）、丁文鑫 （队医）、张百喆 （向导）、郎怡可 （后勤）、李勉珂 （摄影）
待招募新队员名单（12人暂定）
【路线简介】
老龙窝在房山区和门头沟交界处，位于北京屋脊的中部，山脊与百花山、髽鬏山相连。最高峰海拔1649米，属北京西山，是清水河与大石河的分水岭。本次野外的路线位于老龙窝北坡的通洲峪、杏树台、煤窝一带。有大面积的落叶松林和油松林。
此次野外强度中等，第一天下车后即扎营。第二天爬升相对较多，后转下降，机动时间较为充裕。路途会有灌木丛林，需要长袖保护好胳膊防止划破。路线可能会经过冰瀑，可以沿线观赏。前3公里位于山谷谷底，多石块，需要准备高帮登山鞋以防崴脚。全程约10.5km，累计爬升840m，累计下降606m。
北京市已进入防火期，注意防火；线路部分路段有断崖，老队员提醒新队员注意安全
【报名相关】
1.报名须知：报名者需为北大山鹰社社员，事先确保自己到时一定可以参加。野外机会珍贵，被选上后若无不可抗力原因不得临时退出。若临时有事无法参加本次野外，请务必于11月13日（周四）12：00点前告知领队，以收到回复时间为准，如果已经购买保险，承担已统一购买的保险费。11月13日（周四）12：00之后临时退出的，此次野外活动费用不予退回。
2.报名请戳：https://scn8htuovhkz.feishu.cn/share/base/form/shrcnjy0UfUmLoqerE7py9JfHXb
3.报名截止时间：11月12日（周三）中午12：00
【日程安排】
11.12（周三）12:00 报名截止！
11.12（周三）20：00前 野外人员名单PUMA版公布，并微信通知
11.12（周三）24:00 前总职务计划发版（必发：向导、领队、装备、队医、后勤）
11.13（周四）22:00 野外所有人员五四操场西侧西门外地下停车场入口处开会
11.15（周六）13:00 岩壁装包（可以根据其他野外安排和队员时间再做必要调整；含装备讲解；原则上新队员必须参加，来不了的必须向领队请假，得到允许后，委托社里不出本次野外的老队员代自己装包）
11.15（周六）15:30 南门出发（具体详见向导计划，具体时间可根据装包状况稍做调整）
11.16（周日）预计18：00前下午返回学校，晚上聚餐，晒收装备
11.23（周日）12:00职务总结发版（必发：向导、领队、装备、队医、后勤、财务、正式队记[附在向导总结中]、非正式队记；自选：押后、摄影、文建、小白兔）（老队员培训时间待定）
野外途中详细时间安排见向导计划
【紧急联系】
门头沟区清水镇清水中心卫生院电话：010-60855119
门头沟区斋堂镇社区卫生服务中心(门头沟区斋堂医院)电话：010-69816642，010-69856642
斋堂医院，二级乙等。电话010-69856642
大安山煤矿医院，一级甲等。电话：010-60372044
北京市京煤集团总医院木城涧医院，一级甲等。电话：010-61872864
【突发预案】
若伤员情况不严重（轻微崴脚、擦伤）队医进适当处理后视个人情况继续前进。
若出现失温、伤员情况严重，全队下撤，立刻下山。联系林场工作人员协助。
北京市京西林场北港沟分场：(010)61871876
北京市京西林场千军台分场：(010)61839936
马栏林场：(010)69816927
在6.3公里之处、松林午餐点为分界线，原路返回张家村（600米下降）。
最近的医院：斋堂医院，二级乙等。电话69856642a
在6.3 公里之后，继续前进--1.6公里、200米爬升之后开始3.2公里、600米下降
如果在山脊路段，杏树台、瞭望塔、莲花坑有林场工作人员，可以求助。防火道可以行车，可以借用林场的车来救援。最近的医院：大安山煤矿医院，一级甲等。木城涧医院，一级甲等。
如果在营地所处沟谷内，则向北到东胡林村出山到109国道。最近的医院：斋堂医院，二级乙等。电话69856642
向导领队携带卫星电话，确保信息通畅
【天气预报（将于11月13日更新）】
门头沟张家村（紧邻杨家村，海拔613m）11月15日：晴，1~10℃，西北风6-13kmh，日出0700，日落1702 ; 无降雨
11月16日：晴，1~10℃，西北风10-14km/h
日出0700，日落1702 ；无降雨
https://www.meteoblue.com/en/weather/week/zhangjia_china_8389318?day=14 门头沟斋堂镇（海拔400m）11月15日：日出0700，日落1702晴，-1~9℃，西北风<3级
11月16日：晴，-1~7℃，西北风<3级
【应带物品】
食品和水相关：
1.水：男生4升，女生3升（各包括2升饮用水，其他为后勤公用水；注意不要买盖子拧开就不能盖上的超大瓶矿泉水；不允许带碳酸饮料；严禁少带水
2.拒绝腐败食品（腐败食品包括除水以外一切非后勤统一购买的食品，不允许以晚饭之名携带腐败食品）；
3.饭盒、筷子；
4.保温水壶 （推荐）
衣物：
1.登山鞋（鞋子一定要舒适、防滑、中帮以上，预防崴脚)；不要穿新鞋，以防磨脚；没有的可以向老社员借）；不能穿跑步鞋、篮球鞋、板鞋等；
2.防水衣裤或运动衣裤（不允许穿牛仔裤）；
3.保暖衣物和防风外衣+保暖手套+保暖帽子+围脖/头巾（秋季山上气温变化较大，必须携带抓绒、冲锋衣、薄羽绒服等备用），参考三层着装法（从里到外，排汗-保暖-防风）；(夜晚降温，必须带薄羽绒保暖); 秋裤/秋衣选带（帐篷里可以换上）
4.备用袜子一双，
5.遮阳帽。
6.建议长袖和头巾，此次野外会走灌木林，保护好胳膊很重要
其他：
1.头灯（每人必带，确保有电；可以到岩壁借）；
2.学生证、身份证、少量现金（必带）；
3.垃圾袋（个人用，保护环境，不要乱扔垃圾）；
4.卫生纸（个人用，可考虑带些湿巾）；
5.口香糖（野外条件有限，不带洗漱用具）。
纪律及注意事项
（1）开会、装包、野外、装备晒收过程中任何环节严禁迟到。如有特殊原因需提前2小时向领队请假，以收到领队回复为准；出发迟到者取消本次野外资格。
（2）装包、晒收装备没有特殊情况不能请假。若请假，必须找到非本次野外的社员来代替，并至少提前2小时向领队说明，以收到领队回复为准。
（3）服从指挥：领队有决定权，队员有提建议的权利，队员必须服从领队的决定；野外活动注意安全，听从领队及其他老队员的劝导。
（4）注意安全：不许擅自离开队伍；不许做危险动作；不许与队外人发生争执。
（5）注意环保：野外期间不可降解垃圾回收处理。
（6）禁止自带腐败食品。
（7）禁止情侣出同一次野外。
（8）野外可能没有信号，请提前告知家长以免担心。
参考：
【2024.3.16-17 老龙窝野外】领队计划 https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18760222
【2025.4.26-27老龙窝野外】领队计划https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18911321
【2025.4.26-27 老龙窝向导总结】
By 贝乐
