【2023.10.1-10.2北灵-黄草梁野外】领队计划
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一、野外介绍
北灵-黄草梁位于北京市门头沟区西北部，东临龙门涧景区。
本次野外第一天从九龙洼进山，先沿山谷向东北行进，后转向东南行进至黄草梁，至山梁上一开阔平地扎营；第二天拔营后沿原路返回，行进至转折点时继续向西行进，在塔尔寺出山。总里程20公里，最高海拔1903米，最低海拔1240米，营地海拔1375米，累计爬升1300米，累计下降1500米。整体路况较好，强度适中。
二、活动简介
【基本情况】
时间：2023.10.1—10.2
人员：25人左右，男女比≥1:1，新老比≤3:2
领队：徐莫迟 幺八八幺幺漆妖儿伞伞妖
向导：马宏野
【人员安排】
老队员（9人）
男：马宏野（向导）殷晨云（装备）蓝克轩（后勤）杨岱宗（押后）
女：徐莫迟（领队） 高芃（财务、摄影）杨雅典娜（文建）刘滢（队医）刘思语（小白兔）
【报名】
1）报名须知：报名者需为北大山鹰社社员，事先确保自己到时一定可以参加。野外机会珍贵，被选上后无不可抗力原因不得临时退出。若临时有事无法参加本次野外，请务必于9月28日（周四）中午12:00前告知领队，以收到回复为准，并且承担已统一购买的保险费。若周四中午12:00后退出，此次野外活动全部费用不予退回。
2）报名方式：填写报名问卷https://www.wjx.cn/vm/rXzNLWD.aspx#
，以收到领队短信通知为准。
3）报名截止时间：9月27日（周三）中午12:00。
三、费用
每人预收200元（含保险、车费、后勤物资、聚餐费用等），多退少补。保险统一购买，不考虑个人已有保险。
四、日程安排
9.27（周三） 12:00 报名截止
9.27（周三） 18:00 公布野外人员名单
9.27（周三） 22:00 各职务计划发版，预收款
9.28（周四） 22:10 五四操场物美超市门口开会
9.30（周六） 15:30 岩壁装包，严禁迟到
10.1（周日） 05:30 南门集合，严禁迟到，迟到者取消野外资格
10.1（周日）—10.2（周一） 两日一夜野外途中（时间节点详见向导计划）
10.2（周一） 16:00 回到岩壁，晒装备
10.2（周一） 17:00 收装备，总结，前往艺园二层聚餐
10.5（周四） 12:00 各职务总结发版
五、携带物品
1）食物和水：
①自备第一天早饭（去程车上吃完，不允许带下车）；
②水：男生4升，女生3.5升（各包括2升公用水，给后勤用，其他为个人饮用水，注意不要买盖子拧开就不能盖上的大瓶矿泉水）；
③拒绝除水以外一切非后勤统一购买的食品，也不允许以早饭之名携带腐败食品。
2）衣物：
①户外专用衣裤或适宜的运动衣裤：贴身衣物注意速干，裤子注意宽松、速干（禁止穿牛仔裤），必带抓绒衣和冲锋衣，具体要求会根据天气变化更新；
②登山鞋或曾穿着走过陡峭山路的运动鞋（一定要防滑），不能穿篮球鞋、板鞋、新鞋；
③备用袜子1双，建议携带备用贴身衣物；
④强烈推荐带护膝（第二天下降为主，下撤可能对膝盖造成不可逆损伤，爱护膝盖很重要），头巾（可选）。
3）其他物品：
①头灯或手电（必带，确保有电）；
②餐具（饭盒、筷子或叉子，必带）；
③学生证、身份证、少量现金（必带）；
④垃圾袋（个人用，可选）；
⑤卫生纸（干/湿纸巾，个人用，可选）；
⑥口香糖（野外时条件有限，代替洗漱用具，个人用，可选）；
⑦相机（除摄影外最好不带——行军途中除摄影外，其他人严禁拍照）；
⑧不要带饰物及不必要的贵重物品，所带物品除必需品外尽可能精简！
六、纪律及注意事项
1）开会、装包、晒收装备、野外过程中任何环节严禁迟到。如有特殊原因需提前2小时向领队请假，以收到领队回复为准；野外出发迟到者取消本次野外资格。
2）开会、装包、晒收装备没有特殊情况不能请假。若请假，必须找到代替的人，并至少提前2小时向领队说明。
3）禁止无故退出活动，如需退出须至少于9月29日（周四）中午12:00前向领队提出。若不能保证活动时间，不必报名。
4）服从指挥：领队有决定权，队员有提建议的权利，队员必须服从领队的决定；野外活动注意安全，听从领队及其他老队员的安排。
5）注意安全：不允许擅自离开队伍；不允许做危险动作；不可与队外人发生争执，遇事交由领队及其他老队员处理。
6）注意环保：野外期间不能乱丢不可降解垃圾，先放好，下山后统一回收处理。
7）禁止自带早餐以外的其他食品。
8）禁止情侣同出一次野外。
9）野外可能没有信号，请提前告知家长以免担心。
七、其他
《个人责任书》领队会在9月27日（周三）晚拉群之后让大家线上确认签字，周四中午12：00前线上发给领队。周四晚开会要求全员到场，有事至少提前两小时向领队请假。
划重点：
请仔细阅读领队计划全文，所有注意事项确认无误后再报名。
9月28日（周三）中午12:00报名截止。
