一、天气预报

云蒙峡

-1月16日，周日，晴转多云，-11~3℃

-1月17日，周一，晴，-11~1℃

-1月18日，周二，晴，-12~1℃

更新时间：1月14日

https://m.tianqi.com/miyun/ymxjingdian/30/

二、药品清单

【携带药品】

1、晕车&抗过敏

        茶苯海明片 一瓶

        氯雷他定 4粒

2、感冒&发烧&镇痛

        氨酚烷胺片 2板（剩7片）

        感冒灵颗粒 12袋（剩4袋）    

        布洛芬 20粒 

        对乙酰氨基酚缓释片 10粒

金嗓子  12片（待购买）

3、肠胃不适

        蒙脱石散 12包  

        铝碳酸镁咀嚼片 20片

        黄连素 15片

4、外伤

        云南白药气雾剂保险液×3

        云南白药气雾剂×3      

        创可贴50片      

        碘伏棉签50根（待购买）   

        双氧水100ml×2（待购买）

        无菌敷贴8片

5、药膏

          冻疮膏1支

          烫伤膏1支

          扶他林软膏×2

          护手霜×2

6、营养品

        葡萄糖冲剂×30包（少20包）

        口服补液盐×12包（买一盒）

7、医疗工具   

        绷带5卷      

        三角绷带3条      

        温度计2支      

        剪刀3把     

        指甲刀1把    

        镊子3把       

        针线1份     

        钢瓶2个     

        药包4个

8、其他     

        暖宝宝40片

        救生毯1个

【药包分配】

1. 训练组（两组药包相同）

感冒发烧：氨酚烷胺片1板、感冒灵颗粒4袋，布洛芬10粒

糖盐：葡萄糖冲剂15包、口服补液盐6包

外用：云南白药（红白各1）、扶他林软膏1支、创可贴15片、碘伏棉签15根、双氧水1瓶、无菌敷贴2片、暖宝宝15片、护手霜1支

器械：绷带1卷、三角巾1条、体温计1支、剪刀1把、镊子1把、钢瓶1个

2. 营地药包（药品）

茶苯海明片1瓶、氯雷他定4粒、感冒冲剂4袋、对乙酰氨基酚1瓶、金嗓子12片、蒙脱石散12包、铝碳酸镁2板、黄连素1瓶、冻疮膏1支、烫伤膏1支

3. 营地药包（工具）

创可贴10片、碘伏棉签10根、无菌敷贴2片、绷带2卷、针线1份、指甲刀1把、救生毯1个、暖宝宝10片

三、后续工作计划

1.1月14号晚根据身体情况问卷统计对药品进行微调并提醒携带个人特殊药品，强调身体不适及时找队医。

·问卷调查主要内容：血型、近期患病情况、近期身体状况、慢性运动损伤、个人习惯用药、备注

·女生额外调查经期相关情况

2. 1月15号购买所缺药品，与小队医进行药品分装。注意检查钢瓶是否保温、漏水。各队医分别拿走药包。

3. 实地冬训第二天发问卷统计大家身体情况（本次营地有信号，若没有信号，则需要队医们挨个询问）

4. 及时记录药品消耗情况

5. 对有身体不适的队员跟进后续恢复情况

By 雨薇

2024.1.14.